头皮起痘考虑是毛囊炎引起的，主要与不良饮食习惯有关，过多吃辛辣，油腻，刺激性食物，容易导致头皮毛囊皮脂分泌过多，毛囊口堵塞，而形成痘痘。另外，头皮不卫生，油脂堆积也会容易起痘。
建议平时要勤洗头，可以选择具有控油效果的洗发水，以减少油脂分泌。避免去抓挠皮损部位，以免细菌侵入，造成继发感染。平时以清淡饮食为主，避免辛辣，刺激性食物，避免熬夜。
头上长痘痘是怎么回事 头上长痘痘怎么办
头上长痘痘可能是患了毛囊炎，即脂溢性皮炎，头部油脂分泌较旺盛时，容易引起头皮长痘痘。头上长痘痘还要多喝水、少喝酒，避免食用热性食物，这样能降低头部长痘痘的几率。若是出现局部免疫功能紊乱的情况，也会导致头部长痘痘，并且伴随着瘙痒、红肿等症状，此时要采取中药治疗。
当头上长痘痘的时候，不用过于担心慌张，只需要在日常生活中将不健康的坏习惯改掉，痘痘自然会消失。
头上长痘痘改善方法
1、头上长了很多痘痘若是毛囊感染引起的，可以到药店购买抗炎抗感染的红霉素软膏、百多邦软膏、金黄膏或是大青膏进行外用治疗，痘痘很快就会消去。
2、头上长了很多痘痘，多是平时不注意头部卫生引起的症状。在生活中要注意头皮的卫生，要勤洗头并且是要用温水洗头，一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
3、注意饮食。病从口入相信很多人都听过，戒烟戒酒是第一步，其二，避免吃辛辣和多脂性食物，平时多以清淡食物为主，多吃青菜和水果对于身体肠胃有好处。
4、经常梳头。梳子虽然很便宜，但很多人都没有梳头的习惯。经常梳头能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
额头痘痘怎么回事
额头痘痘通常是因为毛囊炎、痤疮等疾病引起，具体的原因需要到医院进行详细的检查。
1、毛囊炎：
毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，毛囊炎通常是因为病菌感染引起，也有可能是因为患者平时经常抓挠等因素导致，会使患者出现毛囊瘙痒、长小疙瘩等症状，从而引起额头痘痘的现象，一般需要通过涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2、痤疮：
痤疮通常是因为皮脂分泌过多引起，也有可能是因为毛囊堵塞导致有时内分泌失调也会出现痤疮疾病，痤疮会使患者出现皮肤红肿、开放性粉刺等症状，并且也会导致患者的皮肤出现毛囊开口的现象，从而引起额头痘痘，一般需要通过激光治疗手术等方式进行治疗。
在疾病治疗期间，患者要注意皮肤的清洁工作，要早晚各做一次皮肤清洁，并且患者要尽量避免使用任何化妆品，护肤品也要尽量选择正规出产商所出产的护肤品，并且患者还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，少吃辛辣刺激性的食物，否则会对皮肤造成刺激，在出门时还要做好防晒措施。
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