想要怀孕，首先需要知道什么时候是排卵期，如果平时月经周期规律，下次月经的前十四天左右是排卵期，精子通常只能存活一到三天，卵子一般存活十二到24个小时，所以排卵前三天和排卵后一天是最容易怀孕的。
正常女性的体温会出现规律的变化，在体温上升的过程中也就是排卵发生的时候，体温上升前三天最容易怀孕。
宫颈的黏液出现最后一天的前后两天会发生排卵，最容易受孕的时间，在备孕期间一定要注意营养均衡，不要抽烟，喝酒。
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