怀孕是不建议倒立。因为倒立的难度很大，需要力量和技巧，相应的也容易出现摔伤等意外情况，所以不建议准妈妈在孕期做倒立的动作。如果是专业的运动人士或者是长期进行，有倒立动作的训练，可以尝试练习，但是一定要量力而行，并且做好最好的保护措施，反正最好是不要这么做。
平时可以适当的做一下孕妇瑜伽，慢走，这样有助于胎儿的生长发育。在孕期的时候不管什么运动都是要注意不能做过重或者是弯腰或者是下蹲的动作，因为这样会压迫到胎儿，对胎儿造成一定的影响。
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