妊娠期甲减不能吃容易引起感染或者可以引起甲状腺肿大的食物,比如白菜、油菜、木薯等。此外,限制脂肪和富含胆固醇的饮食,比如肥肉、海鲜等,可以预防甲减合并高脂血症的发生。
建议甲状腺功能异常的人群,无论是甲亢还是甲减,都需要引起重视,积极的去正规医院的内分泌科室就诊,完善甲功等相关检查,尽早采取更有针对性的治疗。此外,日常生活中甲功异常的患者注意多休息,注意均衡营养,忌辛辣,戒烟戒酒等。
甲减不能吃什么
实际上甲减的患者是没有禁忌的,甲亢的患者多数是由于碘过多引起的,所以甲亢的患者不能吃海产品,要求忌碘饮食,用无碘盐做饭。相反甲减是甲状腺功能低下的患者,有一部分是缺碘引起的,所以甲减是可以吃海产品,可以吃含碘盐,甲减的患者没有任何禁忌。甲减的治疗是需要甲状腺素片替代治疗,甲状腺素片服用的时候,是要避开牛奶和钙片,在餐前空腹半个小时进行服用。因为牛奶和钙片,都影响甲状腺素片的吸收。
减肥不能吃什么水果 哪些水果不能在减肥期间吃
减肥的时候,除了让自己多动起来,跑跑步跳跳绳或者游游泳等等都是很好的选择。我们吃东西同样也可以让自己吃瘦,减肥的时候很多人就会吃很多水果,那么减肥不能吃什么水果大家知道吗?一起来看看吧。
减肥不能吃什么水果
1.牛油果
牛油果是非常受欢迎的一种水果,当中含有丰富的维生素、蛋白质等,具有很不错的保健养生效果,甚至在很多减肥者的减肥餐单当中,时常都看到有牛油果的出现。但实际上减肥的时候不适合吃牛油果,因为牛油果当中含有丰富的脂肪,其热量非常高,不适合在减肥的时候吃。
2.桔子
桔子含有大量的有机酸,以及糖分,我们都知道糖分是产生热量的因素之一,而且热量又是跟肥胖有相挂钩的,所以说想减肥的话,桔子一定不能少或者是少吃。
3.椰子
椰肉色白如玉,椰汁清凉甘甜,椰子里还含有蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。可是你知道吗,椰子的热量是354卡路里,而且椰子更含饱和脂肪,大量进食会令胆固醇水平过高,增加心脏病病发及中风风险。
4.榴莲
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,还可以活血散寒,缓解经痛,产后妇女补养身体也很好。但是榴莲控们请注意了,与苹果每100克含60卡路里相比,相同分量的榴莲热量是——459卡路里!榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分,热量惊人,吃多了可是会长胖的,糖尿病者更不应该进食。
5.龙眼
每100克桂圆干中就含有26.9克的水分,5克蛋白质和0.2克脂肪,65.4克碳水化合物和283千卡的热量。由此看来,龙眼也属于高热量水果之一,虽然没有干桂圆那么高的热量,但吃多了一定会让人发胖的。
6.西瓜
西瓜热量虽然低,含有大量果糖,这种果糖不像葡萄糖一样让人会感觉饱,所以人会无意识的多吃,从而积攒热量,变得更胖。吃掉半个瓜,等于吃了两碗米饭!夏天一般我们都会吃冰西瓜,殊不知,温度越低,果糖甜度就越大,就更容易发胖。
上面就是为大家介绍的减肥不能吃什么水果相关内容,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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