紫槐花一般是能吃的。紫槐花的好处有：增强机体抵抗力、美容养颜、缓解便秘、促进红细胞生成等。
1、增强机体抵抗力：
紫槐花中的花青素，能够刺激体内免疫物质的生成，对于抵抗力低下、容易生病的人，可以补充花青素，提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面有作用。
2、美容养颜：
紫槐花中含有一定量的维生素C，能够调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成，能够让皮肤红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的辅助功效。
3、缓解便秘：
紫槐花中含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、促进粪便的形成，因此有缓解便秘的功效。
4、促进红细胞生成：
紫槐花中的维生素C，对于体内红细胞的生成有促进作用，对于避免牙龈出血、淤血、肿胀有辅助功效。
女性为什么不能吃紫薯 女性吃紫薯有什么好处
紫薯是生活中比较多见的食物之一，而且它几乎是老少皆宜的，适当吃对人体是有好处的。可是，最近网络上说女性最好不要吃紫薯，说是对身体有影响，特别是在生理期期间不能吃。那么女性为什么不能吃紫薯呢？一起来看看吧。
女性为什么不能吃紫薯
女性是可以吃一些紫薯的。紫薯所含有的脂肪及热量较低，可以减肥和瘦身。其含有植物纤维，可以促进胃肠蠕动，防治便秘，清除肠道内废物，预防肠道疾病的发生。其含有维生素A，可以防治夜盲症，提高视力。紫薯含有的铁元素有利于促进血红蛋白形成，预防贫血。此外，紫薯还含有钙元素，具有预防骨质疏松的作用。其含有的粘蛋白可以提高机体的免疫力。
女性吃紫薯有什么好处
1.预防癌症
紫薯中含有的花青素和类黄酮都是天然抗氧化成分他们能清理身体内的自由基，可防止人体细胞基因突变，更能阻止细胞癌变，另外紫薯中含有一些天然抗癌成分能抑制人体内致癌物质的活性，女性经常吃紫薯能让身体的抗癌能力明显增加，也能让癌症发病率明显下降。
2.抗氧化、抗衰老
紫薯当中含有一定量的花青素，而花青素在清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用非常明显，女性通过适当多吃紫薯，摄入丰富的花青素，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常强。
3.减肥瘦身
紫薯是一种低脂低热量的健康食材，她含有大量膳食纤维，女性在食用它后能促进肠道蠕动，能清理肠道中的宿便，并能缩短人体排便时间，可以缓解便秘和肠道，女性吃紫薯还能增加身体保护感，可减少身体对其他食物的摄入，经常食用能让体重明显减轻，能起到减肥瘦身的重要作用。
4.增强免疫力
紫薯还能促进女性身体内免疫球蛋白合成，它能增强女人身体的自身免疫功能，另外女人在日常生活中多吃些紫薯还能促进肝细胞再生，能增强人类肝脏解毒功能，它对女性经常出现了脂肪肝和肝硬化，也有明显预防作用。
相信大家看完上文的介绍后，对女性为什么不能吃紫薯已经有了自己的了解了，此外还介绍了女性吃紫薯有什么好处，希望以上内容可以帮助到大家。
艾蒿能吃吗吃了有什么好处
艾蒿可以吃，有温经散寒、消肿止痛、平喘的好处。
艾蒿，多年生草本，茎直立，完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿，上表面灰绿色或深黄绿色，多生于低或中海拔地区的路旁、林缘、山坡、草地、山谷、灌丛及河湖滨草地等。具有温经散寒、消肿止痛、平喘等功效。
1、温经散寒：
口服艾蒿可以暖宫，很多暖宫贴中也添加了艾蒿。用艾蒿泡脚可以祛除体内的寒湿。
2、消肿止痛：
艾蒿具有消肿止痛的功效，跌打损伤、关节肿痛时，也可将艾蒿研碎成泥状，直接敷于患处。
3、平喘：
艾蒿具有一定消炎抗菌的作用，可以缓解急性上呼吸道感染和慢性支气管炎引起的咳嗽、咳痰、喘憋等。
要注意在食用时要去除艾蒿专有的苦味，以免过度刺激口腔引起身体的不适产生。也不要和辛辣刺激食物同时食用。
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