感觉瘦了体重没变，是因为脂肪组织转化成肌肉组织了或者是心理因素。
减肥的首要目的就是降低体内的脂肪，而不是单纯的为了降低体重。可以通过限制脂肪类食品的摄入量，增加运动量等方法，消耗体内的脂肪，以达到减肥的目的。如果主要限制食物，通常会出现有体重的下降。如果以增加运动为主要措施，则消耗体脂的同时会有肌肉组织的增加，而肌肉组织的比重高于脂肪组织。这种减肥方式就是将脂肪组织变成肌肉组织，使人体看起来比较苗条，但体重并没有明显的减少。所以就会出现觉得瘦了但是体重没有减少的原因。
感觉瘦了体重没变，有可能是心理因素的影响。患者如果长期喜欢穿一些显瘦的衣服，会给自己一种幻觉，感觉自己瘦了，但是实际上检测体重没变，出现这种情况，患者可以定期测一下体重。
在日常生活中一定要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，增加身体的代谢，每天坚持体育锻炼，保持充足的睡眠。只要坚持下去，就会有很明显的减肥效果。
看起来瘦了很多,为什么体重没轻
看起来瘦了很多，体重没轻可能是由于脂肪转化为肌肉，改善饮食习惯等原因引起。
有一些人减肥的时候看起来瘦了很多，但是体重却没有减轻，主要是由于脂肪转化为肌肉引起，因为减肥的主要目的就是消耗体内的脂肪组织，降低体脂率，减肥的时候体内的脂肪转化成了肌肉就容易使人看起来比较瘦，但是体重却没有明显的减少。有一些人看起来瘦很多，体重没有减轻可能是因为改善了饮食习惯，比如平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物，就容易使体型看起来比较肥胖，而且平时喝水比较多，也有可能会导致出现水肿的情况，如果通过限制脂肪类、碳水化合类食物的摄入，喝水也不是特别多，就容易使人看起来瘦很多，但是体重没有变化的情况。
平时需要养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食。
感觉瘦了但体重没变怎么回事
患者感觉瘦了但体重没变可能是由于运动、心理因素、糖尿病、慢性肝病等引起的，建议患者就医完善相关检查，以免病情加重。
1、运动：如果患者近期通过运动后肌肉紧实，就会感觉瘦了但体重没变，属于正常情况。
2、心理因素：如果患者近段时间改变发型或更换穿衣搭配，也会感觉瘦了但体重没变。
3、糖尿病：可能是由于遗传因素、生活方式不良、年龄因素等引起的，患者会出现多饮、多尿、多食、消瘦、疲乏无力等症状，也会感觉瘦了但体重没变，少部分患者还会出现心悸、高血压及冠心病等症状。
4、慢性肝病：考虑与病毒感染、慢性酒精中毒、胆汁淤积、免疫紊乱等因素有关，可表现为乏力、食欲减退、发热、右上腹隐痛不适，同时还会感觉瘦了但体重没变。
建议患者出现感觉瘦了但体重没变的情况时，及时去医院完善相关检查，比如血常规检查、生化检查等，平时要注意调整饮食习惯，以免延误病情。
本文Hash：3aeeb3ad2ae7ff440616f74b964462fbb855d93a
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
为什么得了心衰却没有感觉
得了心衰，每个人的表现各不相同，有一部分人也确实没有感觉，是正常的。心衰即心力衰竭，心力衰竭是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。心力衰竭是由各种疾病引起心肌收缩能力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，并由此产生一系列症状和体征。心力衰竭就是心脏功能低下，射血分数不足，满足不了身体的正常需要。有一部分心力衰竭患者，可能会没有任何症状。只有随着疾病的进一步发展，会出现失代偿，
-
身体没劲,感觉全身无力很累一样是怎么了
身体没劲，感觉全身无力很累一样可能是气血不足或气虚，患者可遵医嘱应用药物治疗。一、气血不足：气血不足指气与血两者都不足，又可称气血亏虚、气血两虚。气血主要来源于先天储存和后天运化吸收，当这两个过程受到各种因素影响时，都会出现气血不足的情况。气血不足主要表现为精神差，乏力，胸闷气短，说话没有力气，头晕目眩，心烦心慌，失眠等，也可出现身体没劲，感觉全身无力很累一样的情况。患者可遵医嘱应用药物治疗，如八
-
跑步第二天体重为什么重了
跑步第二天体重重了可能是肌肉以及骨密度增加造成的，还有可能是跑步时间过短的原因，可以通过长期坚持以及增加跑步时间的方式改善。1、肌肉以及骨密度增加：跑步是一种比较健康的运动方式，能够促进身体的新陈代谢速度，虽然在跑步的时候体内脂肪在燃烧，但是体内的骨密度以及肌肉量也会增加，而脂肪的密度较大，骨密度以及肌肉的密度比较小，虽然肉眼看不到身体长胖，但是体重会有所增加，是一种正常现象，只要坚持就可以逐渐的
-
感冒好了嗅觉没了怎么回事啊
感冒好了嗅觉没了，主要是因为嗅觉和味觉恢复的比较慢，所以才会出现这样的现象，感冒时会导致鼻粘膜急性水肿，从而引起嗅觉下降。一般在感冒好了以后，嗅觉大多会在1月左右就会恢复，如果感冒好了以后嗅觉没有恢复，可以到医院进行诊断，排除由其他疾病引起。如果不是其他疾病引起的，不需要太过担心，可以使用热毛巾敷在鼻子上，来缓解鼻子的症状。如果症状没有消退，也可以在医生的指导下使用糠酸莫米松喷鼻或者甲钴胺片营养神
-
为什么打了瘦脸针法令纹变深了
打了瘦脸针法令纹变深了是打完瘦脸针后的常见副作用，由于咬肌是支持苹果肌的，所以注射了瘦脸针后，咬肌收缩，使得苹果肌的肌肉失去了支持，从而加深了皱纹。如果有更深的法令纹，可以做手术来缓解，术后应注意饮食清淡。
-
糖尿病变瘦是严重了吗
糖尿病变瘦了是不是严重要看是在治疗之前还是在治疗之后所出现的。如果是在治疗之前糖尿病患者体重突然出现迅速的下降，这时候很可能是由于血糖控制不佳，患者的血糖升高导致的尿中尿糖增多以及身体的消耗所引起，一般认为是病情的严重。但是多数情况下只是血糖升高，在经过积极的治疗之后，消瘦的体型会逐渐好转。对于2型糖尿病患者来讲，在治疗之后如果患者的体重出现下降，很多时候是我们治疗的目的，很多降糖药物能够减轻体重
-
舌根肿物,为什么没感觉呢
舌根肿物没感觉，考虑舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、舌根的淋巴滤泡增生等因素引起的。建议患者及时和医生进行沟通。1、舌下腺囊肿：舌根肿物没感觉可能是舌下腺囊肿的表现。舌下腺囊肿多见于青少年，多为单纯型，是由导管破裂或粘液渗入组织间隙引起的。还有一部分是由腺体排泄管部分阻塞引起的，如分泌液阻塞的微小唾液结石、导管弯曲等。2、黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是涎腺的一种肿瘤样病变，通常发生在口腔黏膜中。黏液腺被阻断后，
-
为什么总是感觉体倦乏力
总是感觉体倦乏力和很多因素有关，比如日常中的饮食没有规律，营养摄入不够，经常熬夜，缺乏运动，心理压力过大等等，还有一些疾病，如肾虚精虚等都会让人感到体倦乏力。总是体倦乏力会严重影响患者的日常的工作和生活，特别是一些中青年男性，面对生活和工作的压力，经常伴有无力感、精力不足、疲劳、乏力的感觉，甚至还出现了性功能减退、脱发、记忆力下降等问题，这类人群多是由于肾虚精虚导致，可以服用汉威四味生精口服液来调
-
睡到半夜一只手没感觉了
睡到半夜一只手没感觉了可能是颈椎病引起的，也可能是脑血栓导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合症，主要是因为长期劳损、骨质增生、交感神经受到刺激、过量的体育锻炼等引起的，患病后一般表现为颈背疼痛、四肢麻木无力等，还会出现睡到半夜一只手没感觉了的症状。可在医生的指导下采用前路手术治疗。2、脑血栓：脑血栓是缺血性脑血管病，主要是因为脑动脉由于局部血管自身病变
-
为什么休克后感觉没劲恶心
休克时患者血压下降，可导致重要组织器官缺血缺氧，在胃肠道的表现为胃黏膜受损、胃溃疡、胃痉挛，可引起恶心呕吐的症状。休克以后出现恶心，需要积极抗休克治疗，如果血容量不足的需要给予补液，如果补液效果仍然较差，需要应用血管活性药物来维持血压。同时还可以使用一点改善恶心的药物，比如胃复安。
-
林旦乳膏用了为啥有灼伤感
林旦乳膏用了之后出现有灼烧感，这是林旦乳膏使用之后产生的不良反应，是对皮肤局部产生了刺激，主要是药物经过皮肤吸收之后会对患者的中枢神经系统产生一定的毒性作用，会刺激到神经，轻则会出现有灼伤感，通常要避免眼睛和其他黏膜部位药物接触，而且在擦药前也不要用热水和肥皂洗澡，以免增加吸收，加重副作用。严重经过皮肤吸收之后还可能会形成明显的毒性作用，出现对中枢神经系统较大的损害，比如癫痫发作。
-
感冒好了可为啥还有脓鼻涕
感冒好了还有脓鼻涕可能是鼻窦炎导致的，也有可能是过敏性鼻炎的原因，可以通过服用药物的方式进行治疗。1、鼻窦炎：鼻窦炎可能是病原体感染导致的，也可能是经常接触污染物的原因，如果患者本身患有鼻窦炎，在感冒的时候容易导致疾病复发，从而导致患者感冒好了还有脓鼻涕，可能还会伴有头痛、鼻塞的症状，可以在医生的指导下服用通窍鼻炎片、鼻炎康片进行治疗。2、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎通常是因为患者接触到过敏物质引起的，
-
体重不降但是看着全身瘦了
体重不降但是看着全身瘦了，可能是因身体中所含的脂肪成分过少、局部肌肉组织增加，或心理因素引起的。1、脂肪成分过少：当患者自身饮食量过少，长时间进行高强度体育锻炼，一定程度上可使得体内能量摄入大幅度减少。高强度的体育锻炼也可导致体内能量消耗速度加快，达到了减脂的作用。当肌肉组织大量增加，未能达到减重的效果时，可出现体重不降但是看着全身瘦了的现象。2、心理因素：当患者自身存在自卑心理，或穿着的衣物或发
-
为啥减肥期间有点厌食的感觉
减肥期间有点厌食的感觉可能是胃肠功能紊乱造成的，还有可能是神经性厌食症的原因，可以通过用药、心理治疗的方式进行改善。1、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是常见的一种消化科疾病，与精神心理因素、生物因素以及社会因素有一定的关系，患者可能会出现食欲不振、消化不良、腹痛、焦虑等症状，如果患者在减肥期间出现了胃肠功能紊乱的情况就会有点厌食的感觉，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、甲硝唑片等药物进行改善。2、神经
-
舍曲林吃了一个星期了感觉没效果怎么回事
舍曲林通常是指舍曲林类药物，舍曲林类药物吃了一个星期了感觉没效果通常是因为药不对症、病情太过严重、药物剂量太小等因素引起。1、药不对症：舍曲林类药物是一种治疗精神类疾病的药物，如果患者所患疾病不属于精神类疾病，可能就起不到治疗的效果。2、病情太过严重：如果患者的病情比较严重，那么治疗起来就会比较难治疗，所以见效也会比较慢。3、药物剂量太小：如果患者所服用药物的剂量与实际病情的严重性不符，一般就达不
