姨妈一般指的是月经，月经期间一般可以泡桑葚干跟枸杞喝，适当的喝一些，一般不会对月经造成影响，但是在喝的时候一定要注意适量。
桑葚干营养十分丰富，桑葚干中含有丰富的氨基酸维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖、铁、锌、钙、磷等多种样元素。枸杞中含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、矿物质以及多种微量元素。桑葚干和枸杞都具有非常丰富的营养，月经期间适当的喝一些桑葚干和枸杞泡的水，能够补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，同时还可有效的促进肠胃蠕动，对预防和缓解经期便秘能够起到一定的帮助，所以月经期间一般可以泡桑葚干跟枸杞喝。但是在喝的时候一定要注意适量，不可以暴饮暴食。
月经期间的女性要避免吃生冷以及辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒及芥末的，以免诱发痛经的症状，如果患者出现了痛经的情况，可以在医生的指导下口服益母草颗粒、元胡止痛片等药物治疗。
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