如果食物是流食，需要饭后半小时才能泡脚；如果是混合食物，需要饭后2小时到3小时后才能泡脚。
饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液集中在消化系统周围。饭后不建议马上进行剧烈锻炼，也不建议进行泡脚。饭后泡脚会使外周血管扩张，血液流向外周导致胃肠道处于缺血状态，可使消化功能下降。饭后需要一定的时间让胃内食物排空，胃内的排空时间取决于进餐食物种类，如果是流食，需要半个小时。如果是混合食物，需要2小时到3个小时。饭后需要达到胃排空状态才建议泡脚，可以保护消化功能。
虽然泡脚益处良多，但泡脚也要注意不能在过饥、过饱时进行，因毛孔张开需避风。水温不宜过高，可能会影响机体散热或者烫伤，一般建议在50℃以下，通常为自身感到舒服的温度。建议不要泡太长时间，不超过30分钟为宜。此外，泡脚时还可以对双脚进行轻柔有效的按摩，效果可能更好。
艾灸完以后多久可以泡脚
艾灸完以后一般情况下30分钟到60分钟以后可以泡脚。
艾灸可以加速新陈代谢，对于去除体内的湿气、寒气有不错的作用，而且艾灸还可以促进血液循环，具有舒筋活血的效果。另外，艾灸还具有调节阴阳平衡、疏通经络的作用，艾灸使用热气，能够将药性快速渗入到细胞里面，加强细胞快速吸收，这样能够达到辅助治疗疾病的效果。艾灸以后一般情况下需要30分钟到60分钟左右可以泡脚，做完艾灸以后泡脚能够使全身气血循环起来，这样可以使治疗效果更加明显。做完艾灸以后一定要注意，不可以马上泡脚，尤其是气血比较差的患者，艾灸完马上泡脚，会导致患者的大脑供血不足，出现头晕的情况，而且还会影响治疗效果。
艾灸完以后还要注意做好保暖工作，避免受凉。平时需要养成良好生活习惯，多做一些体育运动锻炼。
用足光散泡脚后脱皮多久才好
用足光散泡脚后脱皮一般一周就可以。脚气一般是因为脚部感染了真菌所引起的皮肤疾病。足光散里面含有少量的水杨酸，可以破坏足部比较厚的角质层，能穿透角质层，使有效成分达到患处，可以治疗脚气。
患者在日常生活中要注意卫生，勤洗脚、勤换鞋袜，要穿一些比较透气的鞋子，家庭成员内部之间避免共用拖鞋，以防传染给他人。可以多吃一些维生素的食物，多进行运动，增强自身抵抗力。
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