治疗腰痛的保守方法一般有休息、针灸、按摩、拔罐、药物治疗等。由于劳累、保持同一姿势时间太长等因素，使腰部肌肉出现劳损而引起腰疼的患者，可以进行保守治疗，也可以遵医嘱使用药物，如壮骨药酒。如果疼痛较重，也采取手术的方式来治疗。
建议患者平时要注意腰部保暖，避免过度劳累，避免久坐、久站等。同时在治疗期间要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性食品。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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