粉条在胃里的消化时间大概是2-4个小时。
粉条主要是用红薯、土豆、玉米的淀粉制作成,含有人体所需要的脂肪、蛋白质、碳水化合物等物质。因为粉条中淀粉含量特别高,所以在消化时可能存在一定的难度,而且粉条属于一种相对寒凉的食物,对于脾胃虚弱的人,更应该少吃。而消化不良的人应尽量少吃,并且在吃粉条之前还应将粉条浸泡到足够的时间,这样可以让粉条变得柔软,消化难度也会降低。由于粉条在制作中会加入一些明矾,对人体健康有是不利影响的,所以在平时不建议经常多吃,从而避免对脑细胞功能造成影响。
如果吃粉条之后出现了胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状,可能是消化不良导致的,这时可以口服一些促进消化的药物来进行治疗,比如大山楂丸、乳酸菌素片等。在日常的饮食中应该以清淡为主,不要一次性吃的过多,以免给肠道带来负担,尽量少食多餐,加强营养。
胃不消化,总感觉吃的东西堵在喉咙里,消化不下去
患者胃不消化,总感觉吃的东西堵在喉咙里,消化不下去可能是由消化不良、急性胃炎、胃溃疡等原因引起的,需要根据其病因进行药物治疗。
1、消化不良:
是由胃动力障碍所引起的,患者也会出现胃不消化,总感觉吃的东西堵在喉咙里,消化不下去的情况,需要及时在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物进行有效的治疗。
2、急性胃炎:
由于患者长期进食不干净食物、细菌感染等因素共同作用下导致患者患有急性胃炎,就会出现胃不消化,并且感觉吃的东西堵在喉咙里,消化不下去的情况,患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、法莫替丁钙镁咀嚼片等药物进行治疗。
3、胃溃疡:
如果患者患有胃溃疡就会出现胃不消化,总感觉吃的东西堵在喉咙里,消化不下去的情况,同时伴有呕吐等不适,此时患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、复方氢氧化铝片等药物进行治疗。
消化科医生都在用的10条养胃秘诀,刚照做3天就舒服了
说到胃不舒服,很多人会蹦出“三分治七分养”这句话!治,是医生的事;养,就是自己的事了。
到底怎么养?很多人都指着几碗养胃粥来搞事情,今天小编就给大家曝些实用又详细的养胃秘诀(都是从消化科医生嘴里抠出来的哦~)
如果你,消化不良没胃口……
消化不良,就像个“感冒”,时不时来一下,没胃口、吃不下、肚子胀,严重一点的还恶心呕吐腹痛。怎么办?
秘诀1:一日三餐,规律吃
“皇帝早餐,富人午餐,乞丐晚餐”,早餐营养要丰富均衡,午餐餐量要多一些,晚饭少吃一点;
早饭最好8点之前,午饭在13点之前,晚饭19点之前。
秘诀2:开胃穴,按一按
长期消化不良,试试揉按中脘穴和足三里穴。
每天每个穴位揉按5分钟,揉到手和穴位都产生酸胀感,坚持1个月,能有效改善消化不良。
如果你,胃酸……
很多人都有过胃反酸,但是却不当回事。山西老陈醋的PH值为2.5~3,胃酸的PH值是0.9~1.5,有多强悍你可以脑补一下~
如何让胃酸“老实呆着不串门”?
秘诀3:不吃太饱,不吃太晚
过量饮食会加重胃的负担,因为消化障碍,胃的排空减慢,食物停留在胃中,胃内压力升高,食物更易反流到食管,所以别吃太饱。
胃排空的时间是3-4小时,如果晚餐吃的较晚,睡觉时胃内食物不能排空,一旦平躺,食物特别容易反流进入食管,所以晚餐距睡觉至少3小时。
吃饱后,腰带松一松,减轻腹压减少胃酸反流~
秘诀4:养胃就要喝粥?NO!
胃不舒服喝点粥?对胃食管反流的人来说,千万别喝粥!
因为喝粥会刺激胃分泌出更多胃酸,流质食物更容易反流~
秘诀5:浓茶、咖啡要少喝,最好不吸烟
咖啡配甜点还是不要吃了,对胃造成更多刺激,生成更多胃酸。烟草、咖啡、浓茶就像油污,让贲门不能灵活开关。
不同人对食物的反应不同,大多数胃食管反流的人吃过甜食会烧心,但个别的人不会。所以,要对自己的烧心食物做个记录~
秘诀6:换个睡姿,防反流
选15~20cm高的枕头,头高于胸,食管高而胃低防止反流;
睡觉选择左侧卧,胃在身体偏左侧,左侧卧胃的位置较低。
舒缓心情、不生气不着急,也有助于改善胃食管反流
如果你,慢性胃炎……
要想不得慢性胃炎,或者得了慢性胃炎的不再更严重,你就要学会“慢生活”。
秘诀7:一句老话,胃更舒坦
还是那句话,早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少!
早餐鸡蛋不可少,建议搭配小萝卜开胃醒脾,可以吃烧饼,尽量不吃或少吃油条、油饼,豆腐脑不如喝粥、喝豆浆;
中午肉类可多吃一点牛肉,蔬菜可以考虑胡萝卜、西红柿、土豆及各种新鲜绿叶菜;
晚餐推荐豆粥,加入薏米、山药和红枣利于慢性胃炎恢复。
忌口贴士:不吸烟、喝酒,不长期大量喝浓茶、咖啡等
秘诀8:
多运动,好处多
对于慢性胃炎的人,可以选择一些喜欢的运动来做做。运动时间要在餐后2小时以上,每周3次,每次出汗40分钟以上~
☞中脘穴(见上)、足三里穴(见上)、神阙穴,每个穴位按揉5分钟,坚持一个月看作用~
如果你,胃溃疡……
胃溃疡很凶险,能够引起胃穿孔和胃出血,分分钟取人命。有胃溃疡的人要特别注意不要让胃的情况继续恶化。
秘诀9:红榜饮食,多吃点
选择易消化、能量和蛋白质足的食物,如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆制品等;
选择富含 A、维C和B族维生素食物,如新鲜蔬菜、水果等;
脾胃虚寒的溃疡者,适当多吃偏热性食物,如羊肉、核桃等。
烹饪方式以蒸、烧、炒、炖为主,同时吃饭要定时定量、细嚼慢咽~
秘诀10:黑榜饮食,别乱吃
粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉、鱼干及各种粗粮,不易消化且引起胃液大量分泌;
酒、茶、咖啡刺激胃黏膜,使溃疡恶化;
冰冻和过热饮食刺激胃黏膜,酸辣、过咸及味精重的会加重溃疡。
☞牛奶一直被视为胃酸缓冲剂,可缓解溃疡疼痛,现在证实牛奶只是暂时缓冲胃酸,其钙和蛋白质稍后会刺激更多胃酸分泌,让胃更不舒服~
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