感冒戴口罩一般不会出现加重的情况。
感冒是一种常见的疾病，在正常情况下，感冒戴口罩一般不会加重病情，反而会帮患者阻碍一些病菌，防止患者再次吸入大量的病菌，导致病情加重或者复发，所以感冒戴口罩不会加重。
感冒通常是因为或者平时不注意自身的保暖工作引起，也有可能是因为患者感染了病菌等因素导致，会使患者出现打喷嚏、流鼻涕等症状，有时还会出现发烧的现象，一般需要通过服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物进行治疗，如果或者出现了发烧的情况，还需要配合物理退烧的方式进行辅助退烧。
在疾病治疗期间，要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果有助于补充体内所需要的营养物质。
感冒老是不好 怎么回事 感冒时吃了这些食物会加重病情
感冒时不能吃的食物
1、咖啡
感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送药，用药前应先咨询药剂师。
2、鸭羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
3、生冷食物
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降，喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降，影响对食物的吸收功能，这样就会加重病情。
感冒时不能吃的食物4、蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，也不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
5、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
6、甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。
感冒时不能吃的食物7、辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出。火性炎上，使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
8、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
9、烧烤煎炸之品
烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
10、浓茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
感冒时不能吃的食物11、香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。
专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。
12、高盐食物
实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素 对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
13、河蚌
蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。
感冒时不能吃的食物14、柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
15、性寒的食物
性寒的食物如螃蟹等会影响身体消化功能，是消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。
16、肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
17、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
18、补品
有人以为经常感冒咳嗽是体质不好，就拼命地增加营养、食用补品。如西洋参，大家总觉得是“凉”的，事实上这是相对于别直参和红参而言，生病的时候还是少“补”为妙。
不会挑口罩，怎能扛得住雾霾+流感的双重攻击？
常见的口罩对于预防流感都有一定的效果，但如果需要防霾，那就需要选购专业防护型口罩。但只有正确佩戴口罩，才能起到防流感、防霾的作用，但大多数人的佩戴方法都是错误的。常见的口罩对于预防流感都有一定的效果，但如果需要防霾，那就需要选购专业防护型口罩。但只有正确佩戴口罩，才能起到防流感、防霾的作用，但大多数人的佩戴方法都是错误的。
随着冬季来临，雾霾和呼吸道疾病引起的咳喘也明显增多，而口罩是我们选择的第一道防霾防病武器。
但是，市场上形形色色的口罩种类繁多，用途繁多，我们应该怎样正确选购口罩？
常见的口罩有这4种：
距文献记载，世界上最早使用口罩的是中国，《礼疏》及《孟子》中均有关于口罩使用的描述，但在古代口罩主要用于防止口气污染食物，材料也主要以丝绸为主。而随着科技的进步，口罩的材质、种类也越来越繁多。目前常见的口罩有这4种：
1、普通纱布/棉布口罩：由不同层数的脱脂纱布或棉布构成，纱布口罩从4层到12层不等，通常市面上售卖的卡通棉布口罩一般为1-3层。这种口罩不能用来防霾，因为无法过滤空气中的细颗粒物。
2、一次性无纺布口罩：一种为表面由纯棉脱脂纱布或针织面料制成，中间夹有各种无纺布;另一种直接由无纺布缝制。在医院中常见的外科口罩就是这种。但依旧不能过滤空气中的细颗粒物，起不到防霾作用。
3、N95口罩：N95型口罩是美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。\"N\"的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的);\"95\"是指，过滤0.3um粒径颗粒物的过滤效果达到95%。所以，N95不是特定的产品名称，而是标准。一般情况下，N95等级的口罩可以有效防霾。
4、活性炭过滤口罩：活性炭口罩是在相应等级的口罩中加入了活性炭层，比如N95等级口罩中加入了一层活性炭层，主要是用来吸附有机气体或异味。所以并不是说同样等级的口罩，加入了活性炭，防霾效果就更好。
无论以上哪种类型的口罩，对于冬季防流感来说，都有一定的效果，但前提是佩戴正确。
GET这4点，口罩才算戴对了。
世界卫生组织说了，必须正确使用和处置口罩，才能保证其效力，否则反而可能增加疾病的传播风险。以下是世界卫生组织给出的口罩的正确戴法：
1、用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙。
2、在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如为取下或清洗口罩，用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手。
3、在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩。
4、不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。
注意！戴口罩不要踩这2个坑：
1、成天戴口罩
我们可以看到有些人，无论是否是雾霾天，都会被要求戴口罩，以为这样可以防寒或病菌，这种观念是不对的。人体的鼻腔有丰富的毛细血管，吸入的空气经过鼻腔加温加湿，进入肺部的空气温度已经和人体相当。如果长期戴口罩，鼻部毛细血管得不到锻炼，功能就会下降，从而导致人体抵抗力下降，反而容易感冒。我们建议在空气质量优良、温度适宜、通风良好的时候可以不用戴口罩，锻炼机体抵抗能力。
2、专业型口罩更好
很多人有这样的误区，以为N95、N99口罩等专业防护型口罩对人体有更好的防护作用。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果
越好。但是，口罩越密闭，呼吸阻力增大越明显，呼吸阻力增大，长期佩戴可能造成呼吸困难，甚至因为缺氧导致头晕。所以我们一方面建议不要长时间佩戴专业防护型口罩，另一方面，不建议儿童、孕妇、老年人及呼吸道疾病患者佩戴此类口罩。
本文Hash：54a1c422338b31f629c3b497b9a8ffe4381cc9a2
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
感冒能喝牛奶吗 感冒喝牛奶会加重吗
在感冒的时候饮用牛奶不仅可以帮助我们的身体补充能量，从而加强身体与细菌病毒的对抗能力。感冒喝牛奶的正确做法在感冒的时候，我们可以适当的在牛奶中添加一些物质，以增加牛奶中的营养成分。风寒感冒本身体内有寒气，如果这时候再吃冰冷食物，则会导致感冒久久不愈，甚至病情加重。
-
感冒会加重肺结核吗
感冒会导致肺结核患者的病情加重，因为感冒，会使患者的免疫力更加降低，加重咳嗽，咳痰，胸闷，呼吸困难的症状，由于患者的免疫力降低会导致结核杆菌迅速繁殖，从而增加治疗难度。尤其是流行性感冒，是由于流感病毒引起的急性呼吸道感染，它也具备比较强的传染性，传播速度也非常快，而且它还会引起心脏和神经系统的损害。所以肺结核患者出现感冒的症状时，要及时用药治疗。
-
近视不戴眼镜会加重吗
目前看要分几个情况。首先假如你要是轻度的近视，譬如有50度、75度近视，但是视力能达到0.8，甚至到0.9，同时能有一些，合理的、正确的控制的方法，延缓近视加深。对于这些患者，我们觉得不戴镜也可以，没有问题，近视不会加深。但是对于一些高度近视，譬如两三百度，完全看不清楚，同时又没有采取一些，正确的、有效的手段进行近视控制，那么他的近视会加深得比较快。而且目前看近视的特点，就是度数越深加深得越快。所
-
肺动脉高压感冒会加重病情吗
肺动脉高压感冒一般会加重病情的。肺动脉高压使肺动脉压力超过正常数值引起的疾病，一般与心脏疾病、结缔组织病或者血管疾病、呼吸系统疾病等有关，出现感冒的情况会引起呼吸系统疾病的发生，从而加重了肺动脉高压的病情，出现此种情况要尽早的治疗。肺动脉高压的患者一般会出现气促、胸痛、干咳或者浑身乏力、下肢水肿等症状，随着病情的发展，严重者还会造成心力衰竭，甚至会危及到生命。肺动脉高压可以通过超声检查、 
-
吃芒果会不会加重便秘 吃芒果会不会加重便秘的症状
芒果富含粗纤维，能促进肠道蠕动，促进大便。芒果中富含铁元素，可以改善轻度贫血所致的眩晕。那么，吃芒果会不会加重便秘？便秘拉不下来怎么办？下面让我们一起来了解一下吧。 吃芒果不会加重便秘 便秘就是因为人在日常生活中摄入少量的纤维素会导致大便干燥。芒果是不会便秘的，因为它富含纤维素，可以促进肠胃的消化，促进消化，排泄体内的毒素，对肠道有一定的调节作用。不过要注意，芒果不能多吃，而且肠胃不好
-
喝姜汤自治感冒 或许会加重病情
中医学根据病人感受的病邪性质不同，将感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有治疗感冒之疗效。但是，如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。
-
头发不吹干会导致感冒吗 不吹干头发会感冒吗
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。在冬、春季节多发，季节交替时多发。在日常生活中，我们发现洗头之后，如果不赶紧擦干头发上的水，会感觉到发冷。那么头发不吹干会导致感冒吗？下面我们就一起来看看。头发没吹干有可能会导致感冒。洗完头之后头皮的毛囊是张开的，如果不吹干头发上的水，那么这么水分蒸发就会需要很大的能量。由于吸热才能把身体
-
感冒会不会头疼
首先感冒可以引起头疼的情况，像感冒出现头疼的症状，可能是由于感染导致炎症介质释放所引起的。另外部分感冒的患者会出现发热的情况，而发热容易引起患者出现头疼的症状。对于感冒出现头疼的患者最好能及时就诊，采用相关的药物进行对症治疗，这样能够有效缓解感冒引起的头疼，如果头疼症状持续不能缓解，要进行进一步的检查，明确病因后再对症治疗。
-
艾滋病会不会感冒
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，人体免疫系统中的CD4T淋巴细胞是它的主要攻击目标，它会大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，因此人体容易感染各种疾病。所以艾滋病是会感冒的，因为其免疫力、抵抗力较一般人低，所以更容易感冒。
-
戴美瞳眼睛模糊感觉走一层膜严重了会看不见吗
戴美瞳眼睛模糊感觉走一层膜严重了会不会看不见要结合具体情况进行分析，如果是角膜炎导致的，可能会看不见，如果是美瞳镜片磨损导致的，一般不会看不见。1、角膜炎：可能是长期戴美瞳，引起角膜上皮细胞脱落，导致的角膜的炎症反应，患者可能会出现眼痛，怕光，流泪，眼睑痉挛等症状，严重的可能会继发角膜穿孔、青光眼等，出现视力下降，甚至失明。所以，就可能会出现看不见的情况，此种情况是比较严重的，一般可以进行药物治疗
-
感冒会不会引起心慌
首先感冒是可能会引发患者出现心慌症状，尤其感冒较为严重，或者是说目前伴有发热，相对来讲更易导致患者出现心慌感，但并不是所有的感冒患者都会出现心慌的症状。感冒的主要症状仍然是以鼻塞，流鼻涕，咽痛，发热等症状为主。如果感冒的时候伴有的心慌，尤其对于儿童以及青少年，要高度考虑会不会是存在心肌炎，可以进一步做一下心肌酶，血常规，心电图等检查，甚至可以检查一下胸片和心脏彩超，有助于进一步明确感冒的严重程度，
-
感冒会不会影响胎儿
感冒会影响胎儿。感冒对胎儿影响的严重程度取决于胎儿月份的大小，感染病原体的种类，感冒的严重程度，是否服用了药物及药物种类等多种因素。怀孕期间建议孕妇采取必要的预防感冒措施，如及时增减衣物，避免受风着凉，避免接触感冒患者，出门戴口罩，尽量避免接触公共物品等防护措施。感冒期间如果服用药物，建议在医生的指导下进行，避免盲目用药。
-
感冒会不会引起头晕
感冒是会引起头晕症状的。感冒是比较常见的一种情况，当感冒之后，患者可能会出现浑身乏力、发热、头晕、头痛、嗜睡、冒冷汗、畏寒等一系列症状，所以说感冒之后是会引起头晕反应的。建议有感冒症状患者及时去医院就医，严格遵医嘱进行治疗，避免感冒的症状加剧，导致出现一系列的身体不适症状。如果头晕症状比较明显，必要的时候需要考虑是其他原因引起的。
-
感冒会不会发展肺炎？
感冒是由病毒、细菌等病原体感染引起的急性上呼吸道感染，如果患者的自身抵抗力较差或感冒长久不愈，病原体会由上呼吸道黏膜延伸至支气管甚至肺部黏膜，从而发展为肺炎。感冒期间建议多喝水并注意休息，避免剧烈的运动，积极给予对症治疗，促使感冒尽快痊愈，避免感染向下蔓延形成肺炎。感冒期间注意，如果出现了咽喉肿痛、咳黄脓痰等细菌性感染症状，通过足剂量的抗感染治疗，能避免其形成肺炎。
-
感冒会不会推迟月经
感冒也有可能会推迟月经，有些女性会出现月经不调的情况，感冒也有可能会影响月经，导致月经推迟，也有可能会导致月经提前。另外，有些女性在劳累受凉或者患有其他疾病时，也有可能会出现月经推迟。另外育龄期的妇女在怀孕时会出现停经的情况，所以出现月经推迟，首先需要排除早孕。另外，感冒的患者需要及时的在医生的指导下应用抗感冒的药物进行治疗，如应用复方氨酚烷胺胶囊等药物，缓解感冒的症状，促进感冒康复。在感冒期间还
