脚心麻通常有可能是由于气血不足或者是睡觉姿势压迫了脚部神经或者是白天过于劳累造成的，下面给大家做详细的介绍：
通常气血不足就会引起脚心发麻，气血虚容易引起脚心、手心发麻，建议去看中医，确定是否是气血不足引起的，对症下药，多喝一些活血补气的汤，多运动，运动是比较简单的活血方式。
还有就是长期要用同一个姿势睡觉，颈椎或者是腰椎不好也会引起脚心发麻，这种现象常与周围神经病变有关，要去医院检查是否由于颈椎病引起的脚心麻木，必要时要补充一些维生素b12等营养神经的药物，要注意正确的睡姿，枕头的高度等。
还有就是如果双脚都发现了发麻的现象，就要高度关注心脑血管方面的健康，要去医院检查是否有血管过高引起或者是心脏不好引起的。
手麻脚麻是什么原因
出现了手脚麻木这种情况有可能和周围的神经病变有关系，或者是因为睡姿压迫所导致的局部神经麻痹。如果是有血脂异常，颈椎疾病或者是腰椎疾病，脑动脉供血不足，外伤因素等等情况，也会导致这种现象。
建议如果同时伴随腰痛头晕，需要及时的去医院做颈椎和腰椎的检查来明确原因。如果伴随头晕的症状，可以去医院做一个血脂的检测看一下。
脚凉脚麻是什么原因
脚麻这类状况在平常日常生活很普遍，主要是对部分导致了被压迫，或是是冬季天气寒冷，血管运作不畅造成的。经常脚麻得话，便会对我们的一切正常日常生活造成很大的影响，实际的原因有是最让人关注的事儿，期待能合理的开展预防。那麼，脚凉脚麻是什么原因？下边我们就来详尽瞧瞧吧。
脚凉脚麻是因为身体阳气虚，末梢循环不太好导致的。
俗话说的好“机械能生阳”，因此您假如阳气虚，搞好的方式便是加强锻炼，像散散步、跑步、练习瑜伽全是比较好的运动方式，平常多提升一些户外活动，多见太阳，那样人体能够与自然界触碰，气血便会被激发起來走肌表，那样还能够提高耐寒的工作能力。
此外针对阳气虚的盆友而言，食疗也是十分关键的，也是奏效较为快的方式，像我们平常吃的核桃肉，牛肉等，这种食材针对虚寒体质而言，实际效果是较为显著的。
针对阳气虚的盆友而言，主要表现是常常感觉冷，那么就搞好防寒保暖，即便是在夏季，我们也需要搞好防寒保暖工作中，一般状况下，少用或是无需中央空调，尤其是在时节更替的情况下，搞好防寒保暖，避免发烧感冒。
此外日晒也是比较好的补阳气的方式，一般早上10点到11点间:这时红外感应有优势,紫外光稍低,能令人觉得溫暖温和,能够有推动血液循环系统的暖身功效。自然中午四五点钟也是能够的，常常日晒能够增强抵抗力，自然時间久了，也是能够升气血的。
坚信很多人对艾炙不生疏，艾炙女性朋友也是较为关键的，有利于气血提高，自然在月经的情况下最好是不必艾炙，会扩大经量。
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