月经期间可以吃维生素E。维生素E主要有调节内分泌、缓解经期痛经的作用。同时维生素E也有抗氧化、抗衰老的作用。对于生殖系统也有好处。但是一定要在医生的指导下使用，因为如果长时间大量的使用维生素E也会导致恶心、呕吐、腹胀等肠胃不适症状。
建议女性在月经期间要注意小腹保暖，少吃生冷辛辣刺激的食物。也要注意做好经期卫生，月经期不要同房，以免增加感染几率。
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