绿豆熬到颜色呈绿色或碧绿色时解毒效果好。
绿豆为豆科豇豆属植物绿豆的干燥种子，绿豆具有清热解毒、去暑止渴的功效，若要发挥绿豆汤解毒、消暑的功效，可在制作绿豆汤时需要提前两小时以上浸泡，注意不要去皮因为其皮表中含有丰富的类黄酮和微量元素，所以在制作绿豆汤时要带皮熬制，不要用铁作为容器，因为铁离子会与绿豆中的活性物质结合成复合物，使其消除解毒作用减弱，同时熬煮的时候不要加碱，加碱会破坏维生素B和类黄酮的成分，不利于解毒效果，绿豆熬到颜色呈绿色或碧绿色时，其中所含的多酚类物质会被释放出来并且此时物质尚未氧化，所以此时解毒效果好。
绿豆在食用时一定要注意适量，适量食用会对机体有一定的好处，如果过多食用会增加肠胃负担，引起消化不良现象。
吃什么能快速解酒 快速解酒吃什么效果好
酒精的分解是通过人体的肝脏进行转化，而解酒药只是起到缓解酒后恶心、呕吐、泛酸的作用，本质上并不能降低人体对酒精浓度的摄入。那么吃什么能快速解酒呢？接下来一起来看看吧。
吃什么能快速解酒
1.葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。
2.葛根
葛根是许多解酒药的重要成分，因为它可以有效的防止酒精引起的肝和睾丸组织脂质过氧化损害，含有的大豆甙可以分解乙醛的毒性，并且阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，减少身体对酒精的吸收，还可以促进血液中酒精的代谢和排泄。
3.甘蔗
甘蔗也可以解酒，如果醉的程度比较轻还有意识的话，就可以让醉酒的人自己嚼甘蔗吃，如果醉得很严重，已经失去了意识的话，就可以将甘蔗打成汁，然后给醉酒的人服下，甘蔗的解酒效果是非常好的。
4.蜂蜜
蜂蜜中含有特殊的果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到快速醒酒的作用。此外，喝蜂蜜水还可消除酒后头痛、头晕的现象。因此，建议醉酒后，多喝点蜂蜜水，可快速醒酒，且能缓解酒后不适的症状出现。
5.西瓜
西瓜味甘性寒，有清热解暑 、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。
6.柠檬
新鲜的柠檬中含有大量的天然维生素C，而这种维生素C具有清除血液中酒精的作用，从而能够有效缓解酒后恶心、呕吐扥多种症状。倘若你发现你身边的人醉酒了，你能够让他喝一杯柠檬水，这样能够有效缓解醉酒。
经过上文的介绍后，相信大家对吃什么能快速解酒已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
哪些水果排毒效果好 吃什么水果排毒
水果虽然不是我们日常生活中主要的食物，但是我们生活中也离不开它。我们会通过水果补充所需要的维生素以及一些其他的营养物质。而且水果分为很多种，每一种都有它独有的营养成分。那么什么水果排毒效果最好？今天我们就一起来看看吧！
1.柠檬
它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
2.梨
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3.无花果
无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫 、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
4.石榴
石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。
5.柚子
中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
吃水果的注意事项
冷藏的水果不要洗：最好先用纸袋裹住，防止水分蒸发，如果没有纸袋用塑料带也可以，但是需要在塑料带上扎些小孔有通气的作用，避免在水果蒸发的水分成为微生物滋生的源泉。
注意储藏温度：每种水果的适宜保存温度和保质期不尽相同，而一般冰箱的储藏温度在3-6°C，如果这个温度不是最适温度的话就会使他们的保质期变短。所以买回来的水果最好尽快吃完，一般以一周以内最好。
6.火龙果
富含的营养物质包括了抗坏血酸、碳水化合物、胡罗卜素、钙、锌、钠等，中医认为火龙果的味甘性凉，功效和作用是生津止渴，清热凉血，可有效提高身体抵抗力，预防中暑，可用于改善热症引起的口疮、牙周病、便秘、痔疮、青春痘等症状。
7.橙子
含有丰富的维生素C、钙、磷、柠檬酸、橙皮甙、β-胡萝卜素、苹果酸、醛、醇、烯类等物质，橙子性平微凉，味道酸酸甜甜，可清热排毒，健脾开胃，消痰降气，醒酒止渴，可用于防治上火导致的便秘，同时还具有美容、促进循环、减肥的作用，橙子的气味也具有缓解紧张情绪的作用。需要注意的是吃太多橙子会破气，伤肝气。橙子中含有大量鞣酸，会防止铁质的吸收，因此贫血病人也不宜多吃橙子。
以上几种水果的排毒作用的 果都是比较显著的，大家平时可以多吃这几种水果，以排除身体积累的毒素，以保持我们的身体健康。
本文Hash：f0e242549f13b62607ae3a42a7c016835260b002
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
疏风解毒胶囊效果怎么样,
疏风解毒胶囊疗效确切，具有抗病毒、抗菌双重功效起效快，安全性高，消除后顾之忧疏风清热，解毒利咽，大量临床数据表明是治疗急性上呼吸道感染，其可明显改善白细胞异常及降低异常体温的作用;在改善上呼吸道感染的主要症状发热、咽喉肿痛方面作用快，并且绝大多数患者无明显不良反应。
-
什么运动排毒的效果更好
身体毒素会影响我们的身体健康，因此排毒就显得格外重要，运动可以排毒，但是有的运动的的排毒效果更好，那么我们接下来就一起来看看看，哪些运动更有利于排毒？跳跃动作能够帮助淋巴系统加快排毒，同时能改善血液循环。
-
什么药对冠状病毒效果好
病毒感染历来没有特效治疗药物，临床常用的阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒药物也不能发挥特异性作用。此次新型冠状病毒也不例外，但是病毒感染在后期会损伤呼吸道黏膜，合并有细菌感染。当发现有明显细菌感染证据时可根据药敏结果针对性使用抗生素。重症患者可考虑使用糖皮质激素进行治疗，但需要注意预防其他并发症。部分患者病情为重，必要时可采用机械通气、体外膜氧合(ECMO)等辅助治疗。
-
肝胆排毒吃什么药物效果好
肝胆排毒一般吃护肝片和六味地黄丸等药物效果好，但是患者在服用药物时一定要遵从医嘱按照剂量服用，不可以自己私自盲目用药。1、护肝片：肝脏主要是可以起到人体代谢及解毒的作用，当体内的毒素累积过多时就会增加肝脏负担，在此时患者可以服用护肝片进行调理，因为护肝片是一种中成药物。主要是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆等中药组成，具有疏肝理气、健脾消食的功效，而且还具有降低转氨酶的作用，对于慢性肝炎
-
哪些蔬菜排毒效果好 吃什么蔬菜排毒
很多人因为环境和生活的影响体内的毒素越积越多，很容易就会出现痘痘，便秘等情况，排毒成了他们势在必行的事情，其实可以通过吃蔬菜来排出体内的毒素，那么哪些蔬菜可以排毒呢?一起来看看吧。1.冬瓜冬瓜含有丰富的汁液，人体进食之后这些汁液就会刺激肾脏
-
疏风解毒胶囊效果怎么样,精选
疏风解毒胶囊疗效确切，具有抗病毒、抗菌双重功效起效快，安全性高，消除后顾之忧疏风清热，解毒利咽，大量临床数据表明是治疗急性上呼吸道感染，其可明显改善白细胞异常及降低异常体温的作用;在改善上呼吸道感染的主要症状发热、咽喉肿痛方面作用快，并且绝大多数患者无明显不良反应。
-
端午节吃什么水果好 八种水果最有效排毒
水果富含维生素，是润肠排毒的佳品。那么端午节吃什么水果呢?8种水果最排毒!柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。所以经常吃西瓜非常有利于排毒利尿的。
-
绿豆汤西瓜汁？宝宝解暑喝什么最好？
宝宝解暑的正确打开方式：解暑最佳，凉白开。宝宝夏天更容易流汗，凉白开足以应对补水需求。这些「解暑饮品」并不推荐1.绿豆汤绿豆多吃容易引起胃肠道胀气，对于小宝宝或胃肠道相对较弱的宝宝们，很有可能会导致消化不良，有时喝多了还影响吃饭，因此绿豆汤一定要适量饮用。
-
吃火龙果有什么好处 火龙果这样吃功效大
吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。延缓衰老火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。
-
排毒养颜胶囊什么时候吃效果最好,
有大部分的女性朋友在养颜的时候会选择排毒养颜胶囊来吃，可是由于不知道排毒养颜胶囊什么时候吃最好?今天在这里给大家来讲讲什么时候吃是效果最好的，一般服用排毒养颜胶囊最好选择在白天，服用的时候多喝一些水。水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水效果是最好的。
-
夏季吃什么水果好 杨梅防暑火龙果解毒抗衰老
不过，事实上，更可贵的是火龙果的内在，排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘。杨梅吃起来酸甜可口，是不错的消食水果，而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
-
哪些运动更有利于排毒 什么运动排毒的效果更好
身体毒素会影响我们的身体健康，因此排毒就显得格外重要，运动可以排毒，但是有的运动的的排毒效果更好，那么我们接下来就一起来看看看，哪些运动更有利于排毒？瑜伽是最好的排毒运动，瑜伽中的一些动作能刺激到各个脏器，起到按摩作用，从而加速血液循坏，让毒素更快的排出体外。跳跃动作能够帮助淋巴系统加快排毒，同时能改善血液循环。
-
绿豆和什么一起煮最好 绿豆搭配什么煮好
绿豆是我们大家常见的食材，人们通常将绿豆用来熬粥，做汤等。但有很多人不知道绿豆和什么一起煮最好，下面就为大家详细介绍。绿豆和什么一起煮最好1.木耳绿豆和木耳放在一起煮，效果也特别好，不但能益气除烦，还能润肺生津，更能清理人体内淤积的毒素，把绿豆和木耳一起煮汤前，应该先把木耳用温水泡发，撕成小朵，再用清水洗净，然后把绿豆淘洗干净，和木耳一起入锅，加清水煮熟，最后放白糖调味就可以。2.百合绿豆和百
-
咳嗽吃什么好的快 水果这样吃可有效止咳
咳嗽吃什么好的快1、梨子梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。有润肺止咳的成效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外，平时可以每天吃一个苹果，来达到预防咳嗽的作用。其实除了是一道美食之外，荸荠的止咳作用也是很明显的。
-
吃什么减肥效果最好 五款排毒食谱打造S型身材
很多时候腰腹部赘肉多多都是因为体内毒素太多造成的，所以想要瘦身就要排毒，下面5款排毒减肥食谱，能帮你加速体循环，打造轻盈身材，这个秋季你再也不用担心滋补过剩了!醋拌黄瓜在饮食减肥期间，若不吃肉不但让体内营养失衡，还会令皮肤粗糙，所以不妨准备点蔬果小吃，并不时补充，增加蔬果的摄入量。
