海底椰止咳，具有清热除燥的作用，适当饮用对身体比较有益。
海底椰是南方的植物种子，因为海底椰有很丰富的水分，能够在一定程度上起到滋润咽部，并且有一定的止咳作用，并且椰子中的营养成分比较高，是四季必喝的饮品，椰子水中含有大量的糖分、维生素C以及钙，磷，铁等微量元素和矿物质，其中的糖分可以为机体补充能量，海底椰中的维生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化，易于吸收的作用，其中的微量元素对于机体也起到了重要的作用，所以适当饮用海底椰后不仅可以生津止渴，还可以补充营养成分。
海底椰虽然对身体是比较有益，但是一定要注意适量，不要过多使用以免增加肠胃负担，引起不必要的危害，同时海底椰汁不可以与海鲜类食物一起食用，否则会影响食物的营养价值。
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