出现假性怀孕主要有心理原因和疾病原因：1.心理原因：女性极度渴望怀孕，情绪过于焦虑紧张，引起内分泌失调，出现一系列怀孕的症状。2.疾病原因：女性出现一些疾病也会引起假性怀孕的症状，比如系统性红斑狼疮、盆腔肿瘤等。
女性在平日应保持心态平和，不要过于焦虑紧张。保证充足的营养，饮食多样化的摄入。保证充足的休息，避免劳累过度。适量的进行运动。
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