无花果可以直接吃，或者是通过蒸煮的方式以及煲汤等方式来食用。
1、直接食用：无花果采摘后，清洗干净剥皮后，就可直接食用。
2、蒸煮：无花果还可以和冰糖一起蒸食，同时可缓解由肺热引起的咽干、声音嘶哑，缓解咳嗽和咽炎效果很好，挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)，将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。
3、煲汤：无花果洗净切碎后，与蘑菇一同放入锅内，加入水和适量调味品，可起到解表除烦的作用。
无花果味甘，性凉，入肺、胃、大肠经。具有清热的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的治疗作用。无花果还可用于治疗肠热便秘、食欲不振、消化不良等，但脾胃虚寒者宜减少食用。
无花果的食用方法 无花果怎么吃好
无花果是日常生活中常见的一种水果，其具有清热生津，健脾开胃，解毒消肿之功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻、痢疾、痈肿、癣疾等疾病。那么无花果可以怎么吃呢？下面就为大家介绍无花果的食用方法。
无花果的食用方法
1.直接吃
将刚采摘下的无花果用清水清洁洁净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里边的赤色果肉即可，果肉干甜如蜜，新鲜爽口，是生果中的佳品。
2.无花果汤
准备无花果五个，苹果一个，百合二十克，把无花果和苹果全部洗净以后切成块状，入锅加清水煮开，放入百合和冰糖煮开再煮十分钟就可以。
3.无花果糖水
将新鲜的无花果洗净剥皮，放入盆中捣碎，然后参加适当冰糖，放入锅中加热炖煮，凉透后饮用。无花果糖水色泽美丽，具有美容养颜的作用。
4.无花果煮粥
准备新鲜无花果50克，大米一百克，冰糖适量。准备好的大米冲洗干净以后，放在锅中，加清水煮开再煮半小时左右，加入去皮以后的无花果一起煮，煮到粥软糯粘稠加入冰糖调味，调匀以后直接出锅食用就可以。
5.无花果炖猪肉
把新鲜的无花果洗净，把猪肉切片，放入锅中一起炖煮，参加生姜、胡椒、大蒜和适当清水炖至纯熟，然后参加食盐、味精、葱花调味食用。另外，大家还可以用新鲜的无花果来炖猪蹄，可以起到通经下乳的作用。
经过上文的介绍后，相信大家对无花果的食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
怎么吃无花果治咳嗽
首先无花果对于缓解咳嗽具有轻度的作用，但是效果并不是很明显，可以直接生吃无花果来治疗咳嗽的现象，也可以把无花果晒干，然后研成末，对着喉咙吹下去，对缓解咳嗽也具有一定的帮助。或者用水煮无花果干来进行喝水，对治疗咳嗽也是具有帮助的。无花果煮的水，或者无花果，或者无花果干，或者无花果的粉末，可以治疗咽喉刺痛以及肺热引发的咳嗽，效果还是比较好的。
出现了咳嗽的现象，不可以单纯的依靠无花果来进行治疗，这个时候应该找到咳嗽的病因来进行针对性的治疗，最常见的原因是发生了呼吸系统的感染，可以使用蒲地蓝消炎口服液来进行消炎的治疗。此外可以使用一些止咳化痰类的药物，比如肺力咳合剂，或者牛黄蛇胆川贝液，或者复方鲜竹沥液，止咳化痰的效果都是比较好的。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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