孕妇一般能吃红枣，但是在吃的时候一定要注意适量。
红枣中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B、葡萄糖、有机酸、胡萝卜素、钙元素、铁元素、磷元素等多种样成分，孕妇适当的吃一些红枣，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。红枣中含有丰富的铁元素，能够起到辅助补血的好处。另外，红枣中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当的吃一些红枣，可以帮助肠胃蠕动，对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。孕妇适当的吃一些红枣，更有利于胎儿发育，所以孕妇一般能吃红枣。
虽然红枣的营养价值非常高，但是孕妇在食用时也要注意适量。如果一次性吃太多也会加重肠胃负担，也会导致孕妇出现胃痛、胃胀等不良反应。如果孕妇出现了肠胃不适的症状，可以在医生的指导下口服健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解。
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