辅助降血压一般情况下可以吃有辅助降压的食物，比如香蕉、芹菜，另外还需要在医生的指导下吃药物治疗。
高血压属于比较常见的疾病，一般就是指动脉内血液压力过高。高血压的患者会出现头晕、头痛、容易疲劳的症状，如果患者的血压突然升高或者持续升高，会导致患者心脑血管发生损害，比较严重的时候还会出现心肌梗死、肾衰竭等情况。辅助降血压的时候，可以吃一些有辅助降压效果的食物，比如香蕉、芹菜、荷叶、菠菜、茄子，饮食要清淡，低盐饮食。另外还需要吃一些具有降压效果的药物，比如酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等。
患者平时要保持良好的心理状态，适当休息，保持充足的睡眠，不能够过于激动。另外还要安排合适的运动，可以走路，也可以慢跑，这样可以增强患者的抗病能力。
血压高吃什么,推荐几款药膳助你降低血压
炖海参：
水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
天麻炖鸡蛋：
天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
醋泡花生米：
选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
炖木耳：
白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
血压有点高吃什么能降压 血压高吃什么可以降血压
血压有点高若不能及时地将血压控制住，长期保持，不仅会对身体的器官造成影响，还会危及到生命。想要降低血压就要学会控制自己的嘴，多吃一些降低血压的食物才能够让血压控制住。下面我们就来看看血压有点高吃什么能降压。
血压有点高吃什么能降压
1.芹菜
芹菜中有一种植物化学物质，叫做芹菜素，可以舒张血管，从而对降低血压有一定的作用。但芹菜是天然“咸”，想要吃它降压必须少盐才行。
2.西红柿
西红柿中含有相当多的番茄红素，这种营养元素是能够帮助大家消化、利尿的，而且能够增进食欲，而且西红柿中含有一种物质叫做黄酮类，这是能够降低血压的，此外它还有相当多的无机盐，能够很好地帮助大家防治高血压。
3.紫菜
紫菜每100克中含有镁460毫克，而镁对防治心血管疾病有一定效果，还可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层，达到预防动脉粥样硬化和降压的目的。
4.菠菜
菠菜中含有大量的维生素C、维生素K、铁质及钙质元素，它能够促进胃肠的消化，还能够提高免疫力，促进身体的生长发育，并能补充机体所需要的钙。另外菠菜中还含有很高的胡萝卜素，能够缓解眼疲劳，并能预防和治疗夜盲症，还能促进身体的新陈代谢，并且对于缓解血压有很好的效果。
5.猕猴桃
猕猴桃也是一种十分适合高血压患者吃的一种食物，它能够降低血压、胆固醇、甘油三酯、血脂，对于维持身体健康的确是有非常多的帮助。
6.土豆
土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
看完上文的介绍后，相信大家对血压有点高吃什么能降压已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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