生理期通常是指女性的月经期，月经期延迟了10天还没有来可以通过验孕试纸、血HCG来排除怀孕，若怀孕可以定期产检，一般无需治疗。若没有怀孕，可以通过改变生活习惯，以及使用药物治疗。
1、改变生活方式：
月经期延迟了10天还没有来，若通过上述检查排除怀孕后，可能是平时生活不规律、饮食不规律、精神紧张或者工作压力大引起的，可以通过调整生活方式来改变，如早睡早起、不熬夜、清淡饮食、放松心情、学会释放压力，适当运动等，可以选择较为舒缓的有氧运动，如瑜伽、游泳等。有助于心情的放松。
2、药物治疗：
月经期延迟了10天还没有来，可能是多囊卵巢综合征导致的，多囊卵巢综合征的主要表现是使患者出现月经稀发或闭经、不孕、体重增加、肥胖、多毛、痤疮等，可以在医生的指导下使用，如地屈孕酮片、黄体酮等药物进行治疗，促使月经的来潮。
日常要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情。
月经推迟两天了还没来怎么办
月经推迟两天不来建议继续观察。因为一般女性的月经周期是21~35天左右，平均时间是28天左右，月经提前和错后一周都是正常的，所以月经推迟两天也是在正常范围内的。但是如果平时的月经周期都是比较正常的，从来没有超期过，而当月也有过没有避孕措施的同房，也可以先使用晨尿测试早孕试纸，观察一下是否是怀孕导致。
建议在排除怀孕的情况下，一定要注意放松心情，避免焦虑情绪。也要注意避免过度的节食减肥，保持规律的作息时间，以免因这些外界因素的影响而导致月经超期或闭经。
结扎了月经推迟十天还没来怎么办
结扎了月经推迟十天还没来也有必要做妊娠试验，以免结扎不彻底引起怀孕；如果检查不是怀孕，也可能是内分泌紊乱引起的，可以通过改善生活方式、改善饮食以及服用药物来治疗。
1、结扎不彻底引起怀孕：结扎了月经推迟十天还没有来可能是结扎不彻底引起怀孕，如果是怀孕引起的月经推迟，一般不需要做特殊治疗，但是要定期到医院做孕检。
2、内分泌紊乱引起的：结扎了月经推迟十天还没来如果不是怀孕，可能是不良的生活方式导致内分泌紊乱引起的。患者平时要注意劳逸结合，不要熬夜，良好的生活方式能够辅助改善内分泌紊乱引起的月经后滞。可以通过改善饮食的方法来缓解，患者平时要多吃一些补血的食物，比如红枣、红糖等，能起到辅助调节经血的作用。也可以通过服用药物来治疗，可服用的药物一般有乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等。
结扎了月经推迟十天还没来不管是否怀孕都要注意小腹的保暖，以免小腹受凉对身体产生危害。
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