生理期指的是月经，月经刚结束一般是不可以同房的。
月经通常是由于子宫内膜周期性脱落产生的，正常情况下发育成熟的女性每个月都会有一次月经来潮，属于正常的生理现象。在月经期间体内的激素水平会出现明显的变化，子宫内膜处于脱落的状态，月经刚结束子宫内膜还没有完全恢复好，宫口也处于开放状态，如果这个时间进行同房细菌可能会趁机侵入机体，引起炎症感染，所以月经刚结束一般是不可以同房的。
在月经期间大多数女性不会出现特殊的症状，部分女性可能会出现痛经、腰酸、乳房胀痛等症状，这种情况不用过于担心，随着月经周期的变化，症状会逐渐减轻或消失。在月经期间要注意个人卫生，合理安排作息时间，做好保暖工作，避免受凉即可，饮食上不要吃生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物。
生理期可以吃芒果吗 月经期间可以吃芒果吗
芒果是一种很常见的热带水果，很多女性朋友都爱吃。但是，对于处于经期的女性而言，比较注重经期的饮食，所以，比较在意经期的一些饮食禁忌。那么生理期可以吃芒果吗？下面为大家介绍。
生理期可以吃芒果吗
芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
专家说，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。
总的来说，女性朋友在经期是可以适当的吃一些芒果的，而且经期适当的吃一些芒果有着不少的好处。但千万不要吃太多，以免引起不适症状。另外，经期不宜吃生冷的食物，否则容易导致痛经。所以，生冷的食物最好还是少吃为妙。
关于生理期可以吃芒果吗就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
生理期可以吃生蚝吗
生理期的患者一般是可以吃适量的生蚝。生理期通常指的月经期。
月经是指是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。生蚝中有比较丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素或者其他的矿物质，适当的摄入生蚝能够及时补充由于经血流失导致体内缺乏的微量元素，补充身体所需要的营养物质。
月经期间的患者，不要吃一些生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冷饮、汽水等。因个人体质的不同，在摄入之后很容易出现腹部疼痛，下腹坠痛感，可以补充一些蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类或者奶类，能够补充身体的营养物质，强身健体，增强抗病能力。而且月经期间是身体新陈代谢旺盛的时期，要保持良好的心情，还可以适当的进行体育运动，提高自身的免疫力。还要保持局部的卫生，勤换卫生巾等。
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