对肝好的食物有富含维生素A的食物、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
肝是人体比较重要的器官，肝脏能够分泌胆汁，有助于消化可以起到代谢的功能，而且肝还是人体的解毒器官，机体代谢过程当中产生的有毒物质或者外来有毒物质，都需要在肝脏进行分解，这样能够达到解毒的作用。由于肝对人体比较重要，所以平时一定要保护好肝，可以多吃一些富含维生素A的食物、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜，动物肝脏、鱼肉、瘦肉、豆制品。另外还要多吃一些新鲜的水果，这样能够补充身体所需要的一些维生素和微量元素，能够保证肝内各种酶的活性。肝不是特别好的患者，还需要吃一些有护肝效果的药物，比如复方甘草酸苷片。
平时需养成良好生活习惯，适当运动锻炼。
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