一跑步腿就痒有可能是汗液刺激、胆碱能荨麻疹导致的。
1、汗液刺激：
因为在跑步的过程中，腿部的运动比较多，所以腿部很容易会出汗，如果腿部的出汗比较多，就有可能会导致汗液中的酸、碱、盐刺激腿部毛囊以及末梢神经，或者出现一跑步腿就痒的情况，是一种正常的现象，不需要做任何的处理。
2、胆碱能荨麻疹：
胆碱能荨麻疹是皮肤黏膜发生的一种局限性水肿，与运动、饮酒以及进食辛辣刺激食物有一定的关系，如果患者处于以上状态，就有可能会导致躯体深部的温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞，使患者在皮肤里面出现丘疹风团，就会有局部瘙痒以及红肿的现象，使患者一跑步腿就痒。
平时需要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免长期熬夜，更不可以吃辛辣刺激的食物。
跑完步腿抖怎么回事
跑完步腿抖可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素导致，比如神经炎、低血糖等，可应用药物治疗。
一、生理因素：
跑完步腿抖可能是正常的生理现象，可能是由于跑步的时候突然加速，导致肌肉不适应跑步强度引起，也有可能是长时间没有进行过跑步的原因，也有可能是由于跑步后身体流了过多的汗，但是没有及时补充水分导致出现跑完步腿抖的症状，通常不需要特殊治疗，注意及时补水、多休息即可。
二、病理因素：
1、神经炎：神经炎是指神经或神经群发炎、衰退或变质，发病原因可能与缺乏维生素有关，也有可能是免疫力低下的原因，患病以后可导致患者出现跑完步腿抖的症状，可以在医生指导下口服维生素B族片、甲钴胺片等缓解症状。
2、低血糖：低血糖症是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，发病原因可能与饮食不规律有关，患病以后可导致患者出现跑完步腿抖的症状，可以在医生指导下应用葡萄糖注射液、倍他米松片等缓解症状。
恢复期间要注意休息，不可过度劳累，还要避免激烈的运动。
跑完步腿酸是怎么回事
跑完步腿酸可能是因为乳酸堆积引起的，也可能是肌肉损伤的原因。
1、乳酸堆积：
如果患者长期缺乏运动锻炼，突然有一天进行了长时间的跑步，而且运动量比较大，会导致大量的乳酸在局部堆积，使患者出现跑完步腿酸的情况，患者首先需要停止跑步，然后泡热水澡或者是对腿部热敷，促进血液循环，腿酸的情况会慢慢得到改善，平时在跑步的时候最好进行充分的热身运动，防止不适应的症状再次发生。
2、肌肉损伤：
如果在运动的时候动作比较激烈，容易导致肌肉损伤，从而使患者出现跑完步腿酸的情况，随着病情的进一步加重，会导致局部出现疼痛以及症状。患者可以对医生的指导下服用三七伤药片、舒筋活血胶囊进行治疗。
在治疗期间不要做剧烈运动，可以适当的卧床休息。
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