一般没有哪个穴位是养肺的开关一说，且人体穴位上并没有大洲穴这个穴位，养肺的穴位通常有太渊穴，列缺穴，肺俞穴等。
太渊穴：
太渊穴是手太阴肺经的穴位之一，位于手掌后腕横纹桡骨侧端，每天按摩刺激这个穴位可以调理肺气虚导致的咳嗽、咳痰、胸闷、呼吸困难等症状，能够宣肺平喘，理血通脉。
列缺穴：
列缺穴也是手太阴肺经之络穴，位置在人体前臂桡侧缘，能宣肺解表、通经活络、通调任脉，能够治疗外感伤寒导致的面齿风邪、口眼歪斜等病症，经常刺激列缺穴能达到养肺的效果。
肺俞穴：
肺俞穴是足太阳膀胱经上的穴位，肺俞穴位于第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸的地方，能够止咳化痰，除热止汗，经常刺激肺俞穴，也能够达到养肺的效果。
患者想要通过穴位养肺，可以咨询专业的中医师，根据个人的体质制定调理方案。
养肺润肺的方法大全 养肺润肺的方法大全有什么
肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。接下来小编给大家带来几种养肺润肺的方法，让我们一起看看吧！
养肺润肺的方法大全
1、饮食
肺喜润恶燥，日常可以在医师指导下适当食用滋润的食物，如百合等；少食用辛辣刺激的燥性食物如辣椒，油炸食品等。
2、运动
肺主宣发肃降，气机不畅（人体气体运行不顺畅）会引起咳嗽气短等症状。平时生活中可适当锻炼，有助于增强肺的宣发肃降功能，达到养肺护肺效果，如游泳，慢跑，打球等。
3、中医保健
平时可以多按揉肺经的穴位以益肺气，常用的穴位有太渊穴、鱼际穴等。另外鼻翼两侧的迎香穴（归属大肠经）可以通利鼻窍，疏散风邪。
4、环境
日常宜保持室内环境空气清新，干净；换季时注意气温变化，及时保暖，避免感冒；遇柳絮、灰尘等不良外界环境时，及时佩戴口罩等防护物品。
5、口服中药调理
对于有肺系疾病及需要养肺补肺的患者，可口服百合、玉竹、麦冬、川贝、枇杷、沙参、鱼腥草、菊花、桑叶等中药进行调理。
6、精神调养上
秋季多燥，应注意精神的调养，保持内心的平和宁静，心情舒畅，避免过度的焦虑、悲伤、忧郁。应适当走出户外，抒缓情怀，释放不良情绪，有助于养肺润肺。
以上是几种简单有效的养肺护肺的方法，但不能代替药物及治疗，如有相关不适仍应及时就医，以免延误病情。
为什么说火往上走，寒往下沉，腿是寒气的大本营？
“火在上，寒在下”。寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚。
所以，腿是寒气大本营！
而腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，它甚至比宫寒还可怕，会诱发各种疾病！
腿寒还会引发这些疾病妇科病
腿是“交通要道”，腿部一旦受寒，就会血瘀，气血就难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等。
气血瘀滞于盆腔，就会形成盆腔息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
心脏病
人体血液运行依靠动脉和静脉，腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩。
因此，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。
而腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏。
长此以往，会诱发心脏病。
衰老
中医认为，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根、脚根，而“四根”的根本是脚根。
“人老脚先衰，木枯根先竭”。只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行。
反之，若长期腿寒，腿部与大脑之间指令传导的速度和准确性就会下降，继而累及全身健康，影响寿命。
湿气丛生
腿部负责储藏血液，人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿。
腿寒，遇到湿气，就会相互裹挟，形成寒湿。
湿为重浊有质之邪，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求。故而，湿邪为病，多伤及人体下部，像常见的水肿、湿疹等病下肢较为多见。
小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿。
故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。
上热下寒
寒主收引凝滞，腿寒，血液就会产生滞留，导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔，多余出来的能量往哪里去呢？
只好往上走了，上半身就会火气过重，人就容易上火，时间长了，上热下寒的体质就形成了。
再深挖一下，腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒。
所以，腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说，保养腿部就等于保养脏腑。
那应该怎样去改善这种情况人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。
小腿内侧属阴面，阴面的代谢本来就比较慢，经常拍打它，疏通经络，有益无害，利于强身御病，保持此处畅通，生命也将畅通无阻。
护肝：让你比同龄人更美
肝经不通，人体的毒素就累积重厚，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题。
因为肝的主要功能是肝主疏泄，既疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重。
腿部循环比较慢，最容易堵住，我们每天晚上睡觉前拍拍，有利于加速毒素的代谢，所谓保通保通保持畅通。
强脾：祛除湿气，生成气血脾的功能非常巨大，是“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。把脾养好了，百病难生，即使有病也会好得更快。
补肾：让人更有力量“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾藏精，“主骨生髓”
此外的髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼，是人的力量之源，决定人的生长和发育。
一个方 ，三重功效把手从脚上的内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面就可以了。
1天拍2轮（睡前一次、起床一次），两条腿都要拍，也可以是搓揉、点按都行。
人体内部就是一个独立的循环交通系统，里面流通的是精气血的相互作用结果，运行通畅，则身体康健。
本文Hash：30e2b31ce41a03ec07a169de0c6f1fbdb68c5a36
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
大便为什么是绿色的
大便是绿色的可能是由于饮食因素、胆道疾病等引起的。1、饮食因素：如果患者在近期大量食用含有绿色元素的食物，如菠菜、海带、海藻等，就可能会导致过多的绿色元素无法被身体完全分解和消化，剩余的绿色元素将与粪便混合并随粪便排出体外，表现为大便是绿色的，这是一种生理现象，不需要过度担心。2、胆道疾病：临床上常见的疾病有胆囊息肉、胆结石、胆囊炎等，这些疾病会导致患者体内胆汁分泌异常，过多的胆汁通过排泄系统排出
-
新生儿的大便，为什么是黑色的？
新生儿是指出生后28天之内的小婴儿，新生儿在出生三日内，排胎便色墨绿和深绿无臭粘稠状。原因是脱落的上皮细胞，以及浓缩的消化液以及胎儿吞入羊水共同组成的，开始胎便为墨绿黑色，经喂奶以后的二三日即转为褐色，然后慢慢的就转为金黄色或者浅黄色的正常大便了。另外新生儿在出生后24小时内开始排尿，新生儿的体温控制在37到37度5摄氏度之间为正常。
-
大便为什么是黑绿色的
大便是黑绿色可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。1、生理因素：患者如果吃了一些黑绿色的食物，如桑葚、巧克力、菠菜等，食物中的色素会通过大便排出，出现大便是黑绿色的症状。2、病理因素：胃溃疡：胃溃疡是胃内壁粘膜或更深层发生的溃疡，主要是因为幽门螺杆菌感染、饮用浓茶、吸烟、酗酒等引起的，患病后一般表现为食欲不振、胃部疼痛、呕血等，还会出现大便是黑绿色的症状，出现上述
-
养肺丸是治疗什么病的
养肺丸主要是用于治疗咳嗽痰盛，气促作喘，胸膈不畅，口苦咽干，喉痛音哑，久咳失眠等病症。这个药物是一种复方的中成药制剂，具有润肺止咳，化痰定喘的主要功效。这个药物主要含有麻黄，石膏，甘草，陈皮，木香，五味子等，通常服用这个药物能够缓解上述的这些病症。在服药期间要注意，如果患者出现有高热，体温超过38摄氏度，或者出现有喘促气急者，或者咳嗽加重，痰量明显增多者，都应该及时去医院就诊，对于未成年者是禁止服
-
大暑的寓意是什么 大暑如何养生
大暑是我国二十四节气之一，在大暑的时候，也进入了三伏天，三伏天是一年当中最热的时间，那么大暑的寓意是什么呢？接下来一起来了解一下。大暑的寓意是什么大暑通常表示天气酷热，一年中最炎热的时期来到了。每年公历7月22日或23日，太阳运行到黄经120度时为大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐，阴雨时，则闷得让人难以喘气
-
母乳喂养的宝宝大便是什么样的
母乳喂养的宝宝大便呈现金黄色糊状，没有黏液、脓液、血丝。对于母乳喂养的婴儿，大便通常呈金黄色稀糊状，大便频率为每天3-4次。婴儿的大便偶尔变薄或变绿，有酸味，没有臭味，每天排便的次数为2-4次。可能是由于婴儿的消化不良或腹痛引起的。可在医生指导下选用婴儿健脾散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。平时应该注意给宝宝多喝些温水，以免感冒。晚上，最好给宝宝盖上被子，做好腹部保暖。即使母乳喂养，不同的孩
-
为什么老是想大便的感觉
老是想大便的感觉可能是直肠炎以及结肠炎等疾病导致。1、直肠炎：直肠炎可能是自身免疫性疾病引起的，还有可能是感染性疾病导致的，或者是微生物感染的原因，而且长期吃生冷的食物以后有可能会诱发直肠炎，会出现里急后重、腹泻、腹部疼痛以及拉血便等，而且还会导致老是想大便的感觉，可以服用甲硝唑片、美沙拉秦肠溶片等药物治疗，当腹泻严重时还需要服用蒙脱石散止泻。2、结肠炎：结肠炎可能是环境因素引起的，或者是自身免疫
-
引起肺气肿的原因是什么呢
引起肺气肿的病因有很多，主要有反复呼吸道感染，包括细菌，病毒，支原体感染等等。还有环境因素，包括空气污染以及职业粉尘和化学物质污染，还有就是吸烟，是肺气肿患者最主要的发病因素。肺气肿患者在生活中应注意休息，做好个人防护，避免接触污染的环境，避免熬夜，避免劳累，注意卫生。平常出门做好个人防护，佩戴口罩，定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
-
肺炎治疗的关键环节是什么
一般来说抗感染治疗是肺炎治疗的关键环节，包括经验性治疗和抗病原体治疗。经验性治疗主要是根据本地区、本单位的肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗生素。抗病原体治疗则是要根据病原学的培养结果或肺组织标本的培养，和病理结果以及药物敏感实验结果，选择体外实验敏感的抗生素。此外还应当根据患者的年龄，有无基础疾病，是否有误吸，住普通病房还是重症监护病房，住院时间长短和肺炎的严重程度等，选择抗生素和给
-
为什么老是想拉大便的感觉
老是有想拉大便的感觉可能是结肠炎导致的，也有可能是直肠炎的原因，可以通过静脉点滴的方式进行治疗。1、结肠炎：结肠炎是多种原因导致的结肠炎症性疾病，与遗传因素、环境因素以及免疫因素有一定的关系，患病以后容易导致患者老是有想大便的感觉，病情加重以后会导致患者持续性腹泻、大便失禁、体重下降以及食欲不振，可以在医生的指导下通过静脉点滴的方式治疗，使用的药物一般有注射用阿奇霉素、注射用青霉素钠。2、直肠炎：
-
何为养生？养生的意义是什么？如何正确养生？
人这一辈子最重要的是什么，那肯定是生命。而生命中最难得的是什么？总之，养生就是保养生命，使之绵长的意思。
-
肺癌患者面部肿胀是为什么呢？
肺癌患者出现面部肿胀，主要可能因为有以下几种情况：第一种就是由于位于肺上叶的肿瘤或者是肿瘤转移至纵膈淋巴结，从而压迫了上腔静脉，导致静脉回流受阻，这些静脉血液瘀滞在头面部，导致面部肿胀，这种情况下要依靠介入的方法在受压的血管内放入支架，使瘀滞的血液顺利回流，从而减轻面部的肿胀。第二种情况就是由于在肺癌治疗过程当中，比如放疗，化疗或者是免疫治疗等等引起的甲状腺功能受损。导致的甲状腺功能低下，所造成的
-
吃红苋菜大便为什么是红色的
吃红苋菜大便是红色的是属于正常的生理现象，是因为食物色素的原因引起的，大便是红色的，还应警惕是否患有痔疮。红苋菜是一种青菜，富含丰富的铁、钙以及维生素K等营养物质，还含有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，菜叶通常有绿色或紫红色的。因为红苋菜中含有很多红色的植物性色素，这些色素不容易被人体吸收、消化、利用，就会变为食物残渣随同大便一起排出，从而导致患者出现吃红苋菜大便是红色的症状。通常是正常的生理现象，
-
大蒜抗癌是真的吗 大蒜为什么可以抗癌
生吃大蒜确实对很多癌症细胞有抑制作用，适当生吃大蒜，可减少癌症的发生率。但是癌症的治疗单靠生吃大蒜，还是有点不太靠谱。大蒜具有抑菌、抗真菌、杀灭阿米巴原虫、杀灭阴道滴虫、降低血脂、降低血糖、降低血压、抑制血小板聚集、增强免疫力、抗病毒、强心、护脑、护肝等药理作用。生吃大蒜确实对很多癌症细胞有抑制作用，下面一起来具体了解一下大蒜为什么可以
-
为什么关节的骨头会发出响声呢?
关节的骨头会发出响声，一般是由于过度劳累、剧烈运动、关节受损、增生性骨关节病等因素引起。1、过度劳累：由于长时间的过度劳累或背负重物导致关节周围的肌肉和韧带出现松弛或骨质疏松，从而引起关节的骨头会发出响声。2、剧烈运动：由于在进行剧烈运动或锻炼时导致关节内压力突然升高形成震动波，出现关节的骨头会发出响声的情况。3、关节受损：由于关节受到损伤造成关节活动范围和润滑程度受到影响，骨头间产生过度摩擦，从
