闹肚子可以通过物理方法或者口服药物缓解。
1、物理方法：
闹肚子在日常生活中很常见，可能与不良的饮食习惯有关或者食用了生冷、寒凉的食物等因素有关，如果闹肚子症状比较轻，可以热敷腹部，能够有效的减轻症状，还需要多喝白开水，补充体内流失的水分，补充电解质。
2、口服药物：
如果闹肚子的症状比较严重，出现了腹痛、大便次数多等症状，可以通过口服药物缓解，比如在医生指导下服用蒙脱石散或者双歧杆菌四联活菌片治疗，注意在服药期间一定要按时按量的服用，千万不要私自更换药物或者停药，以免影响治疗效果。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量减少食用生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物，可以多吃一些柔软易消化或者含维生素多的食物，有利于身体健康。
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