很多的患者都会遇到眼睛肿的情况，如果眼睛肿了，想要快速的去消除肿胀，有几个方法，在实施方法之前需要判断引起眼睛肿的原因，如果是病理性一定要去看病，如果是生理性的或者是其他原因造成的眼睛肿，可以用以下几个小窍门来缓解：
第一个是冷敷的方法，可以把干净的毛巾消毒之后，放到冰箱的冷藏室15~30分钟，取出来放在肿胀的眼睛上面。因为会一种刺激的感觉，所以一定要自行掌握每次的时间，不要导致冻伤，或者是造成皮肤的非常难受的感觉，这是一个非常快速有效且常用的方法。
第二个是可以做按摩，一般眼部肿胀，是因为皮肤的血液或者是淋巴循环不好造成的，可以针对性做眼周穴位的按摩，或者适当的配合热敷，改善肿胀的情况。
眼睛突然肿了怎么缓解
眼睛突然肿了以后的缓解方法，要考虑到具体的原因是什么，然后根据不同的原因来进行缓解，可以通过冷敷、控制感染等方式缓解。
最常见的原因是生理性的如前一天晚上睡前喝水比较多，或者吃的比较咸的东西，造成钠水潴留的现象。此种情况下可以使用局部的冷敷或者冰敷来促进肿胀的消失，如拿湿毛巾或者是勺子放到冰箱里面冷藏一会儿，再局部进行冷敷和冰敷的处理，反复进行冷敷，相对恢复的作用比较好，一般短时间内能够看到消肿的效果。
另外是病理性的因素，如果眼睛突然肿了还有疼痛的感觉，往往是由于感染如细菌感染或者病毒感染或者是也有少数的一种原因，是在睡眠期间被外界的蚊虫叮咬了，也是造成感染的情况。此种情况下，就不可以只做局部的冷敷，要以控制感染为主，先把造成感染的原因找到如是感染细菌或者是病毒或者其他的微生物病原体，先控制相应的感染，进行局部的治疗，然后原发的病治疗好之后，肿胀自然的就会得到很好的改善，治疗好之后肿胀也会消失。
眼睛肿了怎么快速消肿 眼睛肿了快速消肿的方法
拥有一双明媚的大眼睛是几乎所有妹子的心愿。可是不如人愿的事情总会悄然发生，尤其是生活在大都市的妇女，常常眼睛浮肿，眼神迷离，缺乏精神。
眼睛肿了怎么快速消肿
1.按摩
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
2.茶包
将冷茶包包裹在毛巾内，而后敷在肿了的眼 睛上5分钟，然后拿下休息两三分钟继续。如此这样重复三到四次，可以为眼睛快速消肿。因为在茶中所 含的单宁酸是一种效果不错的收敛剂，可以用来消除眼睛肿。
3.蒸汽熏眼睛
倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜。蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿了。
4.眼保健操
坚持做眼保健操，经常按摩眼睛周围的肌肤，别太大力，轻柔按摩稍微提拉，就能加快眼周血液循环代谢，减少眼睛浮肿。
5.铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内。几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
6.薄土豆片
比黄瓜片消肿效果更好的是土豆片，眼睛肿了就切下薄土豆片来，敷在眼睛肿胀的位置，10分钟内效果立显。
除了以上小妙招，我们也可以在食疗养生上下功夫，多吃香蕉、葡萄、胡萝卜、蓝莓和大蒜等食物，能帮助消肿。睡前也别喝太多水，睡觉用比较高的枕头也能减少眼肿。
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