妊娠高血压跟家族史、高龄产妇、情绪等因素有关，有家族遗传性高血压或者本身有高血压的孕妇，要勤测血压，做到早期诊断和预防。对高龄产妇要加强孕检，随时关注血压。同时怀孕期间要保持心态平和，不要有烦躁、焦虑、抑郁等负性心理。
建议怀孕期间均衡饮食，合理安排膳食，适量多食用健康新鲜的蔬菜和水果，避免高脂、高盐、高糖饮食，也不宜吃油炸、烧烤、腌制食物。适当运动，有利于顺利分娩。
如何预防妊娠期高血压
预防妊娠期高血压主要要做到以下几点：1.适量运动，控制体重，避免因肥胖引起的妊娠期高血压疾病。2.合理控制饮食，避免食用过甜、过咸、过于油腻的食物。3.保持心情平和、愉悦，避免情绪波动过大。
孕妇一定要定期到医院进行产检，完善孕期相关的检查项目，对于检查结果异常者，在医生的指导下，对症进行治疗，不可贻误病情，影响母儿健康。
妊娠期高血压如何检查
妊娠期高血压的检查也是要通过测量血压来发现。通过对患者血压的测量，如果收缩压达到或者超过140mmHg，舒张压达到或者超过90mmHg，就可以诊断是高血压，这种高血压有些是在怀孕以后才发生的，有些是在怀孕以前本身就存在高血压。
不管哪种情况在怀孕以后，只要血压升高，就要积极采取措施进行控制，包括低盐饮食，戒烟限酒，必要时还需要使用降压药物将血压控制在合适的范围，避免高血压引起的并发症像先兆子痫、子痫以及肾脏功能损害或者对胎儿的影响。
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