例假在临床上指的是月经，女性来月经一般不可以喝普洱茶。
普洱茶中含有较多的鞣酸，会与食物中铁分子结合成大量的沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收，女性在月经期间处于失血的状态，如果在月经期间喝普洱茶会影响铁的吸收，容易造成缺铁性贫血。同时普洱茶还具有一定的提神作用，女性在月经期间身体状态比较差，喝了普洱茶后会使神经处于兴奋的状态，从而会影响睡眠，导致女性在月经期间得不到良好的休息，所以来月经一般不可以喝普洱茶。
月经期间的患者一定要多注意休息，不可以过度劳累。饮食方面要避免吃生冷、油腻及辛辣刺激性的食物，以免诱发痛经的情况发生。女性在月经期间可以适当的补充营养，多吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉、豆制品以及新鲜的水果和蔬菜。如果月经期间出现了痛经的情况，可以在医生的指导下服用元胡止痛片、益母草颗粒等药物来进行缓解。
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