刮痧后并不是不能吃肉,可以适当的吃肉,不会影响患者的身体健康。
刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法,在皮肤表面反复刮动摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,从而达到活血透痧的作用,可以起到活血化瘀、驱邪排毒的效果,适当的刮痧对人体有一定的好处,可以起到舒筋活血、疏通经络的作用,还可以促进人体新陈代谢,对身体健康有一定的好处,做完刮痧后并不是不能吃肉,可以适当的吃肉,能够补充身体所需要的蛋白质以及营养物质,能够提高患者的免疫力,所以刮痧后可以适当的吃肉。
患者在做完刮痧后要注意身体保暖工作,因为刮痧过后患者的皮肤毛孔处于开放状态,很容易受到寒风的侵袭,如果患者出现了风寒感冒症状,可以在医生指导下口服风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等药物治疗。
患者在做完刮痧后可以适当的多喝水,对于身体健康也有一定的帮助。
肺炎病人是不是不能吃肉
肺炎患者可以适当的吃一些瘦肉,但不能吃肥肉,油腻的食物可以导致消化不良,不利于病情的好转。在患病期间最好是吃一些清淡的饮食,肺炎患者胃肠功能比较差,最好以软烂的食物为主,可以多吃一些水果和蔬菜。
平时要多注意休息,不要劳累,可以适当做一些运动,注意要循序渐进,避免突然剧烈的运动,增强身体抵抗力,保证充足的睡眠。
刮痧好处多 但不是人人都能刮痧
刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。
刮痧常见的好处主要有:
1.刮手脚可以起到行气通络的目的
女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。
2.刮腹部可以通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。
3.刮眼周可以明目
很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。
4.刮颈部能舒筋活血
颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
刮痧的注意事项与禁忌
刮痧后最好先休息片刻(约十五分钟),喝杯温开水或姜汤,以利体内之新陈代谢,切忌饮用冰水;也不要吃生冷、酸辣、油腻之物,半天之后可适度饮用清凉茶水(如淡盐开水、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶……等,但清凉绝非冰凉之水),有助于清热解暑,稳定情绪并调养生息。如有出汗应立即擦干,注意不要着凉。刮痧时或刮痧后二至三天会有疼痛感,那是正常反应,不用担心。若有短暂体温增高现象也属正常,除非发烧或觉得很不舒服才要去看医生。
注意:以下这些人不能刮痧
1.重病患者:如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者,应该立即送医观察并治疗,以免延误治疗加重病情。
2.有出血倾向者,如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。
3.皮肤高度过敏或皮肤病患者,如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口,如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处,或有传染性皮肤病,均不宜在伤口处刮拭,以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。
4.年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏,以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。
5.体表有明显大血管,以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管,用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法,从下向上刮拭。此外,对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。
精彩推荐:咽喉炎可以刮痧吗刮痧治疗咽喉炎的方法
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