孕妇可以吃砂仁，但是要在医师的指导下食用。砂仁对气滞引起的胃脘部胀闷不适有很好的治疗作用，也治疗于积食、消化不良、寒泻冷痢等不适症状。砂仁还具有安胎保胎的作用。
建议怀孕期间对有特殊功能的食物要经过医生指导后食用，不要盲目食用。由于孕妇的特殊体质，避免食用过咸、过辣、过油腻的食物，清淡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子等果蔬。适当活动，保持愉悦心情。
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