甲亢能吃黑豆吗

甲亢患者能吃黑豆,首先黑豆不含碘,并不会对甲亢病情产生不利。其次,黑豆富含蛋白质和维生素等营养成分,适当食用可以补充机体能量,对身体健康有利。

建议甲亢患者在日常饮食方面要多加注意,以低碘食物为主,避免过度摄入紫菜、海带、新鲜海鱼等含碘较多的食物,同时注意适当增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入,避免长期烟、酒刺激和减少进食辛辣、刺激性食物等。

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