受凉肚子胀气可以通过按摩腹部、适当运动、药物治疗等方式缓解。
1、按摩腹部：受凉肚子胀气的患者可以通过按摩腹部来缓解。首先搓热双手，放在患者的腹部上方，在肚脐周围以顺时针的方向来按揉腹部，从而缓解胀气的情况，或者使用热水袋和热毛巾等热敷腹部也可以缓解胀气。
2、适当运动：受凉肚子胀气的患者也可以选择适当的运动，例如散步、瑜伽等。通过运动来增强胃肠蠕动，并且促进食物消化，从而使气体顺利排出缓解胀气。
3、药物治疗：受凉肚子胀气情况严重时还可以选择吃益生菌类的药物改善肠道环境，例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，这种药物主要是帮助消化，调节肠道促进胃蠕动。
另外，肚子受凉胀气的患者应养成良好的饮食习惯，进食时细嚼慢咽，多食用易消化的食物，避免食用刺激性食物。
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