产后恢复应注意以下问题：1.合理饮食，保持身体清洁，室内定时通风，注意休息，至少三周以后才能进行全部家务劳动。2.产后尽早适量的活动，有利于恢复体力、排尿及排便，避免或减少静脉血栓的发生，且能使盆底肌腹肌张力恢复。3.积极进行母乳喂养。4.及时到医院复查。
产后恢复有一个过程，在进行运动和康复时应循序渐进，不宜进行剧烈的运动，同时还要保证充足的营养和休息。
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