女性坐久了脚肿原因较多，常见的如怀孕、痛风、下肢静脉回流不畅等原因。
怀孕：
女性怀孕导致子宫不断增大，在久坐的时候增大的子宫可能压迫到下腔静脉，引起下肢血液回流受阻，导致久坐脚肿等。
痛风：
由于长时间吃高嘌呤食物，体内嘌呤代谢障碍，尿酸增多，加上久坐不运动，易引起痛风。而痛风患者多表现为双脚第一跖趾关节、足背、踝关节等处的疼痛以及肿胀，可出现久坐脚肿。
下肢静脉回流不畅：
常见于长时间工作坐位，或者坐长途飞机、长途火车、长途汽车等情况下，由于腿活动较少，下车后会发现腿部肿胀明显。下肢静脉回流主要靠下肢肌肉收缩，通过肌肉挤压，静脉血会沿静脉管道向心脏流动。很多女性的小腿肌肉较薄弱，挤压力量较弱，同时由于长时间坐位，肌肉处于放松状态，静脉挤压效果也会较差，导致回流不畅，出现坐久了脚肿的情况。
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