并没有减肥一顿吃多少合适这一说法，患者需要根据自身情况进行科学饮食的方法。
肥胖主要是由于内分泌紊乱所导致的一种现象，对于肥胖的患者来说，不要进行盲目的减肥，患者需要根据自己的自身情况进行科学饮食的办法，达到减肥的目的，患者不可以节食减肥，因为节食减肥会对身体带来很大的影响，可能会出现厌食症的疾病，患者平时可以根据自己的食量把主食换成粗粮，比如荞麦、燕麦、紫薯、全麦面包等。
有的患者在减肥的时候不吃肉，这是个错误的决定，因为肉会补充身体中所需要的蛋白质，所以患者在减肥的时候必须要吃一些高蛋白的质量才可以达到身体中所需要的营养，能够促进减肥的目的，比如鸡胸肉、虾、去皮鸡腿、鱼肉等，平时患者在吃饭的时候不要吃到撑，吃饱就可以。
患者平时在日常生活中多喝一些温热水，促进身体的新陈代谢，达到减肥的目的。
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