温补脾肾可以选择肉苁蓉、巴戟天、牛膝、杜仲等温补性中药强筋骨、补肾阳、益精血。当然也可以选择含有这些中药成分的中成药，比如固精补肾丸，该药脾肾双补，阴阳平和，药性缓和，不躁热。
温补脾肾需要在日常生活中饮食规律、生活规律、不饮酒、不抽烟、不吃刺激性食物，在药物治疗的基础上需要低盐、低脂饮食，注意休息。注意调节情志，适当参加体育锻炼，如散步、体操等。 如需用药或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
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