容易疲劳的原因有很多，比如近期过于劳累、睡眠不足、长期缺乏运动、营养不良等，有的患者天生体质较差或者久病初愈的时候，也是容易疲劳的。中医认为容易疲劳和体质虚弱有关，像脾肾亏虚、气血不足等都容易让人疲劳。
容易疲劳的人经常面对工作和生活觉得力不从心，所以还是要积极进行改善的，首先要做的就是调整日常的生活习惯，规律作息，合理饮食，适当运动。此外如果是脾肾亏虚引起的易疲劳，可以服用中成药万年青固精补肾丸，温补脾肾、固精填精、缓解倦怠乏力、精神萎靡等问题，如果是气血不足引起的，要吃一些补气血的药物或食物。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
精力差，易疲劳，嗜睡是什么原因引起
导致精力差、容易疲劳、嗜睡的原因有很多，比如过度消耗自己使身体透支、长期熬夜导致睡眠不足；长期不运动而身体代谢减慢；经常饮食不规律、吃垃圾食品导致营养不良；因生活和工作长期处于压抑状态，心理压力过大等或者存在一些疾病。
想要改善这种状态，首先要做的就是反思一下自己是否存在以上提到的不良习惯，如果有要及时调整，保持健康的生活习惯，身体也会慢慢变好。也可以吃一些中成药来调理一下，中医认为出现精力差、疲劳等可能和脾肾亏虚有关，可以服用补脾肾的药物来调理，比如万年青固精补肾丸，能够帮助补充精力、强壮身体、缓解疲劳。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
胆子小容易被吓到是什么原因引起的
胆子小容易被吓到可能是因为神经衰弱或是生理因素所引起的。
1、神经衰弱：
神经衰弱主要是由于脑和身体的衰弱所产生的一种疾病，可能和患者平时的情绪与压力方面有较大的关系，神经衰弱的患者可能会出现烦恼、兴奋、精神不足、容易被吓等现象的发生，所以患者胆子小容易被吓到，可能是因为神经衰弱所引起的，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗，可以使用药物盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物来进行缓解病情，严重的患者还需要配合心理治疗达到更好效果。
2、生理因素：
可能是因为患者本来就性格内向，胆子比较小或者与患者生长环境有关系，所表现的胆子小容易被吓到的症状发生，如果是因为生理因素导致的不用通过药物来治疗，就是患者应多转移注意力，增强信心，不要太过自卑，从而得到病情的缓解。
患者平时要保持充足的睡眠，适当的进行锻炼。
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