坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。
在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。
因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。
女性坐久了脚肿是什么原因
女性坐久了脚肿原因较多，常见的如怀孕、痛风、下肢静脉回流不畅等原因。
怀孕：
女性怀孕导致子宫不断增大，在久坐的时候增大的子宫可能压迫到下腔静脉，引起下肢血液回流受阻，导致久坐脚肿等。
痛风：
由于长时间吃高嘌呤食物，体内嘌呤代谢障碍，尿酸增多，加上久坐不运动，易引起痛风。而痛风患者多表现为双脚第一跖趾关节、足背、踝关节等处的疼痛以及肿胀，可出现久坐脚肿。
下肢静脉回流不畅：
常见于长时间工作坐位，或者坐长途飞机、长途火车、长途汽车等情况下，由于腿活动较少，下车后会发现腿部肿胀明显。下肢静脉回流主要靠下肢肌肉收缩，通过肌肉挤压，静脉血会沿静脉管道向心脏流动。很多女性的小腿肌肉较薄弱，挤压力量较弱，同时由于长时间坐位，肌肉处于放松状态，静脉挤压效果也会较差，导致回流不畅，出现坐久了脚肿的情况。
脚踝肿了是什么原因
早上起来照镜子的时候发现面部浮肿，其实，除了面部之外，人的脚踝也会出现浮肿的现象。那么脚踝肿了是什么原因呢？下面一起来看看吧。
脚踝肿了是什么原因
1.体位因素
长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿，鞋不合脚也会浮肿。这种浮肿在休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
2.局部慢性损伤
过去有脚踝扭伤史，使软组织有瘢痕等形成，对血管造成压迫，加重局部肿胀。必要时可做心电图、尿常规、甲状腺功能等检查。
3.药物性浮肿
如硫脲、甘草、雄性激素、胰岛素等药物可能会导致人体面部、手足等部位出现不同程度的浮肿，停止吃药之后这些症状也会慢慢消失。
4.气候因素
天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。
5.碰伤和脱位
此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地，跷二郎腿，坐在过低的椅子上。
以上就是为大家介绍的脚踝肿了是什么原因相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。
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