颈椎退变一般指的是颈椎结构的衰变及机能的衰退，治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：
如果出现颈椎病症状，应改善不良的生活和工作习惯，注意保暖，并做好肩颈部的日常锻炼，如颈椎体操和适当的运动。
2、药物治疗：
还可以在医生的指导下维生素B2片、甲钴胺片等药物滋养神经。布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可以缓解炎症和疼痛。
3、手术治疗：
如果保守治疗无效或疗效未巩固复发，可以通过手术进行治疗。手术方法分为颈椎前路手术和颈椎后路手术。
颈椎退变应以预防为主，平时应加强颈部活动，避免长时间保持姿势，还要避免颈部的外伤，以免导致颈椎退变加重。如果出现手足麻木等症状，应及时就医，并在医生的指导下积极治疗，提高生活质量。
颈椎病该怎么治疗 24小时颈椎保养法
鳜鱼
明代医学家李时珍将鳜鱼誉为“水豚”，意指其味鲜美如河豚。另有人将其比成天上的龙肉，说明鳜鱼的风味的确不凡。
鳜鱼分布于各地淡水河湖中，北方以赵北口，白洋淀产的较多，南方以湖南、湖北、江西产的较多。一年四季均产，以2～3月产的春天鳜鱼最为肥美。
鳜鱼的营养分析1 鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难；
2吃鳜鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复；
3 鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
鳜鱼的相关性人群一般人都可以食用
1 适宜体质衰弱，虚劳赢瘦，脾胃气虚，饮食不香，营养不良之人食用；老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合；
2有哮喘、咯血的病人不宜食用；寒湿盛者不宜食用。
鳜鱼的食疗作用味甘、性平、无毒，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。
鳜鱼的制作指导鳜鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。
21：00 学学大鹏展翅
看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
22：00 享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。
23：00 选择健康枕头
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。
退行性颈椎病怎么治疗
退行性颈椎病可以选择药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。
1、药物治疗：
退行性颈椎病会使患者出现颈部疼痛、活动受限等，还可能会压迫局部神经根而出现上肢麻木、手部肿胀等症状，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，可以起到缓解疼痛的效果，如果压迫了局部神经也可以服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物治疗。
2、物理治疗：
退行性颈椎病也可以做物理治疗，比如直流电离子导入疗法、超短波疗法、高电位疗法等，能够扩张局部的血管，还可以加快血液循环，解除肌肉和血管痉挛的现象，促进局部神经和肌肉的功能恢复。
3、手术治疗：
如果患者的病情特别严重，通过以上治疗后没有明显的效果，可以选择做颈椎前路手术、颈椎后路手术等手术治疗，能够缓解退行性颈椎病引起的症状，控制病情的发展。
患者在平时要注意休息，不可以长时间久坐，也不可以经常低头。
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