本病能吃适量的苹果、梨、桃、杏、人参果、葡萄、柑桔等血钾偏低的水果,在伴有高钾血症时最好不要吃水果,或少吃点含钾低的芦柑、莲雾等。
本病吃水果最好加温后吃,吃凉水果会导致胃肠道功能出现不适或加重病情,吃后出现不适者不宜再吃。本病要遵循适宜的饮食生活习惯,规律应用治肾及伴发病症的中西药、透析等肾替代方法,去除加重因素,保持情绪平和,会明显提高生活质量。
糖尿病人能吃什么水果 吃什么水果降血糖
糖尿病人普遍认为“水果含糖量高,糖尿病患者不能吃”,这个观点是错误的。水果中含有大量维生素、膳食纤维和矿物质,这些对糖尿病人是有益的,而且有的水果还具有降血糖的功效。今天小编就来告诉你糖尿病人吃什么水果好。
1、蓝莓
蓝莓有一种叫做类黄酮的特殊营养成分,它能够促进胰岛β细胞的恢复,从而可以有效预防糖尿病,而且经常吃蓝莓的人比不吃蓝莓的人,患糖尿病的风险要低23%左右。
2、樱桃
樱桃里含有丰富的花色素苷,可以增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地降低糖尿病患者身体里的血糖含量。
3、苹果
苹果所含的果胶,可以防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量吃苹果对防治糖尿病有一定作用。而治疗糖尿病宜吃酸苹果。
4、香蕉
香蕉中含有的钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠等作用。
5、石榴
石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管及降低胆固醇、防止高血压、糖尿病等多种功能。
6、橘子
降低葡萄糖的吸收速度。橘子中丰富的维生素C与柠檬酸具有美容作用和消除疲劳的作用;橘子含有膳食纤维和果胶,可以促进排便,降低胆固醇。
温馨提示:
1.一般来说,糖尿病患者一天食用水果最好在150-200克之间,不宜过多。
2.糖尿病人宜在两顿正餐之间 (餐后2小时为宜) ,或睡前1小时左右吃,不要在餐前或餐后立刻食用水果。
糖尿病人能吃什么水果 适合糖尿病吃的水果
不少人认为,糖尿病应该远离水果,这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康,但怎么吃、能吃什么水果就有讲究。下面就为大家介绍糖尿病人能吃什么水果。
糖尿病人能吃什么水果
1.石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
2.苹
果
苹果里面有很多的维生素和苹果酸,另外还有多于其他水果的钾元素,这些物质能够帮助排除血管中的垃圾,使得血管更加健康,对糖尿病也有缓解作用。
3.柚子
柚子中含有类似于胰岛素的天然成分,它能防止血糖近一步升高,也能提高人体的耐糖性,其降血糖的作用比较明显。
4.猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
5.西瓜
西瓜含有人体所需的多种营养成分,且不含脂肪和胆固醇,水分多,热量低,适合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超过50克。
6.牛油果
牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸和可溶性纤维,人们食用以后不但不会让血糖进一步升高,还会控制血糖,能让过高的血糖尽快降低,经常食用还可以让患者血糖恢复到正常状态。
7.山楂
山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等,有助于血管健康。山楂能活血通脉,降低血脂,抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
8.橙子
橙子是一种能生津止渴,开胃下气的水果,而且橙子中含有大量的果胶和酸性成分,含糖量却特别低,平时人们食用以后可以提高身体免疫力并促进胰岛素分泌,可以让人们的血糖处于一种稳定状态,能防止糖尿病恶化,并能减少糖尿病并发症发生。
看完上文的介绍后,相信大家对糖尿病人能吃什么水果已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
本文Hash:9759a22b0e26853892dde800a1371b8edcd0b21d
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
糖尿病肾病人能吃什么水果
糖尿病肾病的病人能吃什么水果呢,这是许多糖尿病人,当然也包括糖尿病肾病病人关心的问题。同样我们在糖尿病的肾病的早期病人吃的水果,可以按照糖尿病的管理去服用。比如说我们首选的一些苹果、西瓜这些低糖的水果可以吃,我们这些吃水果都是在血糖比较稳定的情况下,作为加餐来服用的。到了中晚期,尤其是咱们糖尿病肾病,电解质会出现一些紊乱,比如说钾离子我们特别关注,当然水果里边含钾就特别高。所以到中晚期,我们会根据
-
糖尿病人能吃什么水果
糖尿病人普遍认为“水果含糖量高,糖尿病患者不能吃”,这个观点是错误的。水果中含有大量维生素、膳食纤维和矿物质,这些对糖尿病人是有益的,而且有的水果还具有降血糖的功效。而治疗糖尿病宜吃酸苹果。
-
糖尿病能吃什么水果 糖尿病吃什么水果好
糖尿病顾名思义就是人体的糖量多,所以,对于糖尿病患者而言,控制糖分摄入,是至关重要的。其实糖尿病患者也是可以适当吃一些水果的,有些含糖量不高的水果对控制血糖和减少并发症都有很好的帮助。
-
糖尿病人吃什么水果 四种水果能有效降血糖
苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮;含有较多的钾,较少的钠;含有非常丰富的抗氧化物,可以促进血液内白细胞的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,具有很好的降血糖效果。梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含有多量柠檬酸,对热能的代谢有十分良好的作用。
-
糖尿病患者能吃什么水果 糖尿病吃水果要注意什么
糖尿病患者能吃橙子、柠檬、桃子、李子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、椰子、青梅等等,这些水果每百克的含糖量在10克以下,所以,糖尿病患者可适当食用。若血糖不稳定时,则要注意饮食,一天食用的水果不能超过100克。糖尿病患者能吃的水果1、石榴石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。2、梨大多数人都知道梨有清热、生津
-
糖尿病人吃什么水果合适? 糖尿病人可以吃的水果
糖尿病人可以吃苹果,因为苹果是低糖水果,还可以吃石榴、梨、猕猴桃、柚子、李子等含糖量低的新鲜水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人有防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,也可以用西红柿、黄瓜等代替水果。糖尿病患者不能吃甘蔗、香蕉、芋头、甘薯、藕、荸荠等含糖量高的水果和食物。糖尿病人可以吃的水果1、苹果。糖尿病患者可以吃苹果,因为苹果是低糖的水果。苹果性凉味甘,
-
糖尿病不能吃什么水果 糖尿病的禁忌水果
糖尿病不能吃什么水果1.美国提子提子对于普通人来讲,营养价值是非常丰富的,可以多吃一点,但是对于糖尿病患者而言,是坚决不能吃的,因为提子糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能吃。从上文中我们可以了解到,糖尿病不能吃美国提子、西瓜、榴莲、甘蔗、菠萝、芒果,希望以上可以帮助到大家。
-
糖尿病能吃什么水果
糖尿病能吃什么水果1.柚子柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,对于糖尿病患者来说属于黄金水果,里面含有的糖分非常低,有降血糖、降血脂等功效。
-
冠心病糖尿病能吃什么水果
冠心病,糖尿病患者能够吃的水果,主要有柚子,番茄,黄瓜。这些水果相对来说,糖份不是很高,对血糖的影响相对较小,但是不能多吃。其他的水果,像苹果,香蕉,猕猴桃等。只能极少量的食用,大量的食用会造成血糖明显升高。冠心病的患者应清淡饮食,低盐低脂,适当锻炼,控制体重,避免肥胖。多吃各种新鲜的蔬菜,坚持规律的服用各种药物,避免受凉感冒。
-
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人吃什么水果好1、苹果苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。糖尿病人吃水果的基本原则1、血糖标准空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖。
-
糖尿病不能吃什么水果
糖尿病不能吃什么水果1.美国提子提子对于普通人来讲,营养价值是非常丰富的,可以多吃一点,但是对于糖尿病患者而言,是坚决不能吃的,因为提子糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能吃。从上文中我们可以了解到,糖尿病不能吃美国提子、西瓜、榴莲、甘蔗、菠萝、芒果,希望以上可以帮助到大家。
-
有糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者当血糖控制平稳的情况下,可以选择升糖指数比较低的水果,比如猕猴桃,柚子,草莓,西瓜等等,尽量减少香蕉,梨等高热量,高甜份的饮食和水果。如果血糖控制良好之前尽量先不要吃水果,吃水果的时间最好选择两餐之间,以免影响血糖剧烈的波动。吃水果之后还需要观察血糖的变化,尽量减少血糖明显的波动,同时还要限制饮食的总热量。
-
肝癌病人能吃什么水果
肝癌病人能吃的水果主要有香蕉,菠萝,苹果,橘子,草莓。肝癌属于临床上比较常见的恶性肿瘤,摄入足量的优质蛋白,新鲜的蔬菜,水果,有助于改善患者的营养状态,保证良好的营养状态,能够提高患者的免疫力,从而能够改善患者的预后。肝癌属于临床上比较常见的恶性肿瘤,它的发病诱因主要跟酒精性肝硬化,病毒性肝炎,黄曲霉素以及糖尿病都有一定的相关性,有高危因素的人群要注意按时的筛查,肝脏彩超和甲胎蛋白,争取早发现,早
-
冠心病糖尿病能吃什么水果好
冠心病、糖尿病的患者,吃水果可以选择柚子,番茄等,这种水果含糖量较低,对血糖影响较小,其他的常见的水果,如苹果,香蕉,柑橘,橙子等,可以极少量的摄入,但切勿过多摄入,过多摄入不利于血糖的控制,血糖控制不佳,会加重动脉粥样硬化的进程。建议冠心病、糖尿病的患者应坚持规律的服用药物,控制好血压,血糖,血脂这些因素,戒掉吸烟饮酒的不良生活习惯,避免劳累熬夜。