做俯卧撑腰疼，可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症所造成。
1、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性病变而出现的一系列临床症状。其主要临床表现为间歇性出现的腰背部疼痛，时轻时重，劳累时加重，尤其是俯卧撑需要腰背部肌肉和腹直肌的力量收缩，这时会出现腰疼的症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，腰椎间盘突出症的基本原因是腰椎间盘退变和异常承载。在退变的基础上，只要有可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。大多数患者表现为腰痛和坐骨神经痛。俯卧撑会导致椎间盘所承受压力突然升高，就会出现腰疼的症状。
做仰卧起坐腰疼是怎么回事
做仰卧起坐腰疼可能是腰部肌肉拉伤引起的，由于运动之前热身不充分导致腰部的肌肉紧张，突然用力的时候引起腰部肌肉的拉伤，以致腰部韧带的拉伤，进而出现腰疼的症状。也可能是由于腰部本身由于长时间的劳累、弯腰，存在局部的腰肌的劳损，腰肌的弹性降低，仰卧起坐过于屈曲，加重腰部的肌肉的劳损从而出现疼痛的症状。
患者出现做仰卧起坐腰疼的情况，可以通过外用壮骨药酒进行治疗，该药酒含有五加皮、独活、老鹳草等具有消肿、止痛之功效的药物，可以用于治疗腰腿疼痛、跌打损伤、瘀血作痛等病证。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
女性做完爱第二天腰疼是怎么回事
性生活之后出现腰疼这种情况，可能是和性生活的姿势不当有一定的关系。也可能是女性有一些妇科疾病，比如妇科炎症，子宫内膜异位症等等，也会出现腰疼的现象。
对于性生活之后腰疼的治疗，首先是要注意休息，注意保护腰部。其次可以适当的服用一些非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛，也可以适当的做一些热敷，按摩，理疗等方法缓解症状，一般都能取得不错的效果。如果是妇科疾病引起的腰疼，需要去医院妇科做相应的检查治疗。
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