刚生完宝宝在哺乳期应该以营养均衡，饮食清淡，容易消化吸收的食物为主。比如可以选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉包括瘦猪肉，牛肉，羊肉，鸡胸肉，鸭胸肉等，还有一些高蛋白的食物，比如牛奶，豆浆，鸡蛋等。
注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，保证良好的精神状态，保证心态平稳，定期做检查，防止出现感染，随时复诊。
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