孕妇可以适量的吃糯米，但是一次性不能吃得太多。糯米营养丰富，孕妇适量食用可以补充孕期所需的一部分营养，但是由于糯米不好消化，孕妇不可大量食用，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
孕妇的饮食要清淡、易消化，避免食用辛辣刺激、寒凉性以及不好消化的食物，少吃多餐，粗细搭配，以免对孕妇肠胃不利，影响母体健康以及胎儿的生长发育。
孕妇可以吃黑糯米吗
孕妇可以吃黑糯米，黑糯米中含有丰富的铁元素，有利于预防缺铁性贫血，还可以益气健脾，滋补身体，能提高身体的免疫能力。但是黑糯米要适量食用，不宜多食，易引起饱腹感。
建议怀孕期间饮食方面要多样化，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，还可以吃一些坚果类和奶类食物。同时，孕妇应适当活动，有助于消化。
薏米孕妇可以吃吗
薏米孕妇一般情况下是不建议吃的，因为薏米对子宫平滑肌会产生刺激，可能会引起子宫平滑肌收缩，可能会引发流产。
在怀孕期间最好不要吃对子宫平滑肌产生刺激性的食物，除了薏米以外，山楂也不建议吃。在怀孕期间建议膳食均衡，需要注意多补充蛋白质，维生素，矿物质元素等，这些营养成分有助于促进胎儿的生长发育。在怀孕期间也需要注意适当的活动，多呼吸新鲜空气。
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