晚饭后两个小时血糖小于等于7.8毫摩尔/升正常,晚饭后三个小时血糖小于等于6.1毫摩尔/升正常。
血糖就是血液中的葡萄糖,葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源,正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要,正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是因为血糖的来源和去路大致相同,血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。
血糖含量随进食、活动等情况会有波动,一般在空腹时的血糖水平为恒定,正常人的空腹血糖值为3.89-6.1毫摩尔/升,餐后血糖会比空腹的血糖更高,一般晚饭后两个小时血糖小于等于7.8毫摩尔/升正常,晚饭后三个小时血糖小于等于6.1毫摩尔/升正常,这是因为在晚饭后三小时肠道内摄入的食物已经代谢完毕,随着血糖不断被利用以后,血糖会逐渐下降,接近空腹水平,恢复到空腹血糖值,也就是小于等于6.1毫摩尔/升。
饭后2小时血糖多少正常
餐后两小时血糖是指进餐后两小时的血糖浓度,因为我国大部分人喜欢在吃饭时吃很多的面食,而面食也是碳水化合物,含有大量的糖分,因此进食之后会导致血糖的明显升高,那么饭后2小时血糖多少正常呢?下面为大家介绍。
饭后2小时血糖多少正常
餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升,如果是超过11毫摩尔每升时要考虑有糖尿病的情况,但是也与进食的量和种类等因素影响有关系,因此要结合其他检查结果来分析,如空腹血糖和糖化血红蛋白等检查或是糖耐量试验检查分析,确定是否有糖尿病的情况,注意复查。
如何控制饭后血糖高
1.控制饮食
控制也是调节血糖的第一原则,避免暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,可能不在短时间内,吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对胰腺功能有帮助。
2.改善药物
对于服用药物餐后血糖还一直居高的情况,有可能是自己先前服用的药物对降糖的效果已经不大了,对于这种情况,建议改善其他降糖药物。控制住餐后血糖一直升高的情况。
3.运动
运动降糖,是最直接最有效的降糖方法,可以选择散步、打太极拳、爬楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法,这样通过运动,可以降低血糖。
4.及时减肥
餐后血糖偏高不一定就是出现了糖尿病,如果本身体重偏胖,那么出现糖尿病的几率就会大大增加。想要控制餐后血糖,并且远离糖尿病,那么体重偏胖的人就应该将减肥作为自己的奋斗目标,而控制体重增长最好的方法就是做好饮食管理,加强体育锻炼,但是不要过度节食。
上面就是为大家介绍的饭后2小时血糖多少正常相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
晚饭后两小时血糖7.8正常吗
晚饭后两小时血糖7.8mmol/L,一般是不正常。
餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖,控制餐后血糖在正常范围内,对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L,如长期超过11.1mmol/L时,可引起多种并发症,如肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。晚饭后2小时血糖7.8mmol/L,一般是不正常。
糖尿病患者日常应注意严格控制饮食,尤其是主食的摄入量,主食一般以荞麦面、莜麦面、燕麦片等比较好,但应定时定量。可以适量食用一些低糖指数的水果,如草莓、苹果、山楂、猕猴桃等。饭后建议适量运动,比如散步、慢跑、游泳等,有助于餐后血糖的下降。日常应养成良好生活习惯,戒烟戒酒,避免熬夜。
本文Hash:97d10f6646d33b4ed5bbd3bd65cd72e293f6c80d
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
餐后2小时血糖正常值 血糖正常值是多少
在日常的血糖自测中,糖尿病患者关注更多的是空腹血糖,而忽略了餐后血糖。其实餐后2小时的血糖值对控制糖尿病也有非常重要的意义。餐后2小时血糖正常值1.正常餐后两小时血糖范围是3.9~7.8mmol/L。血糖正常值是多少1.餐后血糖值若餐后一个小时之内血糖值为6.7到9.4在一般情况下,最多也不能超过11.1mmol/L。
-
餐后一小时血糖正常值是多少
一般餐后一小时血糖正常值是11.1mmol/L以内,如果出现异常,应及时重视起来。血糖是指人体血液中的葡萄糖,餐后血糖是指进餐后测定的血液葡萄糖浓度,主要取决于碳水化合物吸收,胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用,餐后一小时血糖值正常在11.1mmol/L以内,血糖值过高或过低都会对人体造成一定影响,如果餐后血糖值过高可能是因为摄入糖分食物过多引起的,如没有其
-
餐后2小时血糖正常值范围是多少
餐后2小时血糖正常值范围是在4.4mmol/L-7.8mmol/L之间。正常来讲,血糖会随着进餐的时间发生改变,进餐后血糖逐渐升高,大约餐后半小时或者1小时的血糖达到峰值,然后血糖会慢慢下降,直到下一次进餐,血糖会再逐渐升高。如果餐后2小时血糖在7.8mmol/L-11.1mmol/L之间称为糖耐量减低,当血糖值大于等于11.1mmol/L时,临床可诊断为糖尿病。在平时,如果餐后血糖高可以通过运动
-
饭后二小时血糖9正常吗
饭后二小时血糖9mmol/L,一般属于不正常。血糖一般指血中的葡萄糖,正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平。空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L,如空腹血糖超过7.0mmol/L有可能是糖尿病。餐后二小时血糖正常值小于7.8mmol/L,当餐后二小时血糖为7.8~11.1mmol/L时一般可以诊断为糖耐量减低或受损,饭后二小时血糖9mmol/L一般属于不正常状态
-
餐后三小时血糖8正常吗
血糖8一般指的是血糖的数值为8.0mmol/L,血糖是否正常不能只凭餐后三小时的血糖结果来判断,还需要空腹时的血糖、餐后一小时的血糖、餐后两小时的血糖等。在糖尿病的诊断过程中,空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖只有一次≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的体重下降,也可以诊断为糖尿病。餐后三小时血糖已经快接近空腹状态,这时血
-
餐后三小时血糖9.9正常吗
餐后三小时血糖9.9mmol/L一般不正常,血糖偏高,一般餐后三小时的血糖应该恢复到正常水平,血糖偏高容易导致糖尿病。糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足或胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型临床表现为三多一少,即多饮、多尿、多食和体重下降,糖尿病要及时治疗,如果不及时治疗可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性
-
餐后三小时血糖6.9正常吗?
餐后三小时血糖6.9mmol/L一般不正常,需要及时就诊,通过相应检查,明确具体病因。正常人餐后三小时,胃里面的食物基本会被完全消化吸收,此时进行血糖监测,得到的数据应相当于空腹状态的血糖水平,餐后的三小时血糖正常值应该在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间,因此餐后三小时血糖6.9mmol/L一般是不正常的。临床上通常并不监测餐后三小时血糖,主要是通过测量空腹血糖、餐后二小时血糖、OGTT
-
餐后两小时血糖应该是多少
餐后两小时血糖在普通人群中应该是低于7.8mmol/L。在孕妇人群中,餐后两小时血糖应该低于8.5mmol/L。在大于60岁以上的老年人中,餐后两小时血糖在8-10mmol/L即可。餐后两小时血糖的确诊,应该以静脉血为标准,如果是血糖仪测得的仅供参考。如果想要控制餐后两小时血糖需要控制饮食,需要做到三餐定时定量,主食以馒头、花卷、窝头为主,可以多吃绿叶菜类,比如油菜,菠菜,白菜等,尽量的减少油脂类
-
餐后两小时血糖标准是多少
餐后两小时血糖的标准是小于7.8毫摩尔每升,如果餐后两小时血糖大于11.1毫摩尔每升就可以诊断糖尿病。血糖在7.8~11.1毫摩每升之间是糖尿病前期糖耐量异常阶段,如果餐后血糖较高诊断为糖尿病,要及时通过控制饮食增加运动来降低血糖。糖尿病患者每日主食的饮食量控制在3~5两以内,分三餐进食,同时要禁止甜食的摄入,例如甜点以及含糖的饮品,增加餐后的活动,餐后适当的散步15~30分钟,这时如果餐后血糖仍
-
午餐后两小时的血糖标准是多少
午餐后两小时血糖的标准,正常人是在4.4~7.8毫摩尔每升之间,如果午饭后两个小时的血糖,超过了11.1毫摩尔每升以上,就考虑有糖尿病的可能。如果午餐后两个小时的血糖介于7.8~11.1毫摩尔每升之间,属于是糖耐量异常,也就是糖尿病前期病变当中的一种表现,介于正常人和糖尿病病人之间的一种状态。午饭后两小时的血糖通常不能作为糖尿病诊断的金标准,金标准是ogtt实验,也就是葡萄糖耐量实验,用喝75克葡
-
输了10%的葡萄糖后三小时血糖7.7正常吗
输了10%的葡萄糖后三小时血糖7.7mmol/L一般是正常的。输了10%的葡萄糖后能够补充能量,能够改善营养不良,但是也有部分患者可能会出现血糖轻微的偏高,通常只是暂时的升高,一般在停止输液以后就会恢复,因此不用担心,但是也要注意观察自身的症状。
-
三个月前血糖正常三个月后会糖尿病吗
三个月前血糖正常三个月后有可能会糖尿病,但具体也与自身的状况有很大的关系。如果在之前的时候测血糖是比较正常的,但在三个月之内,如果长时间的吃一些含糖量比较高的食物或者是经常的不注重饮食的营养均衡,出现了多饮,多尿的情况,需要及时到医院化验尿液,确诊是否患上糖尿病。患上糖尿病之后不用过于担心,通常可以配合医生通过服用降糖的药物治疗,而比较常用的降糖药物包括格列奈类的药物,例如格列齐特。在服用药
-
孕期两小时血糖正常值
孕期两小时血糖正常值一般是指孕期餐后两小时正常血糖值,孕期餐后两小时正常血糖值一般≤8.5mmol/L。孕期餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,餐后两小时血糖正常值不得超过8.5mmol/L,如果超过了正常的血糖值就属于血糖偏高,可能发生了妊娠期糖尿病,需要通过调整饮食改善,饮食方面要以低脂低糖为主,不可以摄入高糖和高胆固醇的食物,必要时也可以在医生的指导下进行皮下注射胰岛素降糖,
-
正常餐后血糖值是多少
正常餐后血糖数值因人而异。如果是普通人群,没有得糖尿病的患者,餐后两小时血糖不能超过7.8mmol/L,如果患者血糖大于7.8mmol/L,或者是达到了11.1mmol/L,就注意是否有糖尿病的发生。如果是孕妇餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L,餐后两小时血糖不能超过8.5mmol/L。如果是糖尿病患者,本身年轻,又没有什么并发症,一般要求餐后两小时血糖数值小于8.5mmol/L。如果是老年