如果女性是全身性的缺钙，最容易出现的症状就是骨质疏松，骨质疏松的女性会出现一些全身没有固定性的骨头的酸痛，严重的还会出现脆性骨折，也就是说稍微的活动就会因为碰撞而出现骨折。而且还会容易出现手足肌肉的痉挛或者失眠，多梦，盗汗等等神经植物系统紊乱的表现。
在出现上述症状以后，建议女性需要及时的去医院做骨密度的检查和微量元素的检查，根据检查的结果及时的使用药物补充钙质，缓解症状。
女性严重缺钙的症状有哪些
女性严重缺钙常见的症状是心浮气躁、容易失眠。因为钙是大脑神经元代谢必需的一种营养物质，如果钙质充足，大脑的兴奋度也会降低，反之兴奋度就会上升。如果缺钙严重就会导致失眠或者是天天都睡不好觉的情况。
除此之外，女性如果缺钙严重，还有可能会出现腿部抽筋的现象。身体缺钙之后肌肉当中的钙浓度就会明显的不足，兴奋度也随着增加，即使是睡觉的时候，也会不由自主的收缩，情况严重了就会导致抽筋。
另外就是女性如果缺钙严重，身体会时不时的出虚汗，这也是一种比较明显的症状。还有如果长期缺钙，身体就很容易肥胖、走样，这是因为钙可以抑制储存脂肪激素，钙含量的多少决定着体内的能量到底是释放燃烧，还是变成脂肪储存起来。
女性缺铁的症状有哪些
女性缺铁的症状主要就是贫血所导致的一系列临床症状。贫血可以出现头晕，头痛，头昏沉感，心慌，心悸，心前区疼痛，乏力，活动耐量下降，活动后胸闷气喘，腹胀，消化不良，食欲差，恶心，皮肤黏膜苍白。
此外，缺铁还可以导致异食癖的发生，也就是指进食一些异常的东西，如泥土、玻璃等。缺铁的症状与贫血的程度有一定的关系，轻度的贫血往往症状不明显，重度的贫血则临床症状是比较明显的。
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