打呼噜即打鼾，针对不同原因引起的打鼾需要进行不同的治疗措施：肥胖引起的打鼾，鼓励减肥，适当参加锻炼，提高身体素质。同时，戒烟戒酒，避免长时间仰卧，必要时可予氧疗；咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞的患者，可行手术治疗，如悬雍垂-腭-咽成形术，扁桃体切除术或腺样体切除术；可以使用口腔矫治器以及止鼾器；重症合并呼吸衰竭时，可短期应用人工机械通气。
打呼噜的危害：睡觉打呼噜是日常生活中一种比较常见的现象，不仅可以导致打鼾者白天嗜睡、疲惫、乏力以及记忆力、注意力下降，还有可能诱发癫痫的发生。而且还可能和某些呼吸系统方面疾病以及高血压、冠心病等心血管疾病的发生有关。除此之外，还会影响到他人，导致睡眠质量下降。
生活及饮食注意：对于平时存在打呼噜的患者建议选择合适的枕头，枕头的软硬和高度都要适中，不能太软或者太硬，因为太软可以造成喉部肌肉紧张，太硬的枕头容易造成呼吸不顺畅就容易导致打呼噜；睡觉前不要从事刺激性的活动，情绪不要过于激动，过于焦虑；睡觉时最好采取侧卧位姿势，肥胖患者要积极减重。
饮食上一定要注意养成良好的习惯，避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。
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经常做雾化治疗，改善鼻腔的功能，减轻鼻腔的分泌物，改善鼻腔的通气，对治疗打鼾是有帮助的。现在用的一种很广的打鼾器，也是类似的原理，对打鼾治疗也有帮助，它也是通过清理鼻腔的分泌物，改善鼻腔黏膜局部的稳定性，改善气道的通畅性，来控制病人打鼾，减少病人打鼾，甚至让打鼾消失的有帮助的治疗。还有一种治疗，是呼吸睡眠仪，我们叫持续性的呼吸睡眠暂停，就是这个人晚上睡觉，要戴一个面罩、接一个机器，很多人是不适应的，一部分人是对机器的抵抗，一部分是不仅影响自己的休息，而且影响旁人的休息。但是对于严重的，呼吸睡眠暂停综合征中枢型的患者，那可真是需要这种CPAP的治疗，就是呼吸机的治疗。
打呼噜怎么治疗好
打呼噜可通过口服药物和手术的办法治疗好，打呼噜可能是鼻息肉引起的，也可能是咽扁桃体肥大导致的。
1、鼻息肉：
鼻息肉是发生在鼻腔的良性增生性疾病，发病原因可能与病原微生物、遗传因素、解剖异常等因素有关，患病后患者一般表现为鼻塞、分泌物增多、嗅觉障碍等，还可能会出现打呼噜的症状，可在医生的指导下口服罗红霉素胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗好，对于病情较严重的患者，还可采用鼻内镜息肉切除手术治疗好。
2、咽扁桃体肥大：
咽扁桃体肥大主要是因为邻近部位炎症、鼻腔脓性分泌液长期刺激、营养不良、饮食失调等原因导致的，患病后患者一般表现为嘴唇干裂、鼻塞等，还可能会导致患者出现打呼噜的症状，可在医生的指导下口服蒲地蓝消炎口服液、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗好。
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