空腹血糖6.31mmol/L一般不是糖尿病，而属于空腹血糖受损。
空腹血糖是指在隔夜空腹后，早餐前采的血浆检测出的血糖值，能反映胰岛B细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能，是糖尿病常用的检测指标。空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常小于7.8mmol/L， 而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平，即大于等于6.1mmol/L，而小于7mmol/L。空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段，在这阶段，患者如果注意饮食和运动，血糖有可能逐渐变为正常，否则，也有可能发展成为糖尿病。
患者要注意饮食，减少总热量，吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以吃苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。还需要合理运动，每周至少5次，每次30分钟。如快走、慢跑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。
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