颈椎病吞咽困难怎么办

颈椎病患者出现了吞咽困难,应该考虑是食管型颈椎病,主要就是由于颈椎的椎体前缘大量的骨质增生,压迫了前方的食管,从而就会出现了食管的吞咽困难,这种情况下是需要积极的进行手术治疗的。手术之后还要注意清淡饮食,最好流质饮食。

久坐办公室怎么预防颈椎病 四招摆脱颈椎困扰

1.工间5分钟做操:

快节奏的工作生活中也可保养颈椎,如利用工间休息做如下颈椎操。端坐进行头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟,动作要轻缓柔和。

2.及时主动调温:

颈椎怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部,既有温度又有风度。

3.多做户外运动:

软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的,缺乏活动会造成软骨营养不良,进而导致退化。适当进行户外活动有利养护颈椎,运动方式可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。

4.按摩颈部、适当放松:

中午和晚上,紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指互相交叉,放在颈部后方来回摩擦颈部,力度要轻柔,一次连续摩擦50下,以颈部发热为宜,可缓解颈椎疲劳、放松全身。

颈椎病怎么办

颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓的传统中药配合治疗,可以标本兼治。

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