钙尔奇孕妇可以吃，钙尔奇中含有碳酸钙和维生素D3，食用后可补充孕妇所需的钙，还可以促进孕妇体内钙的吸收。但是不要过量食用，以免增加胃肠道和肾脏负担，同时过量食用可能会引起高钙血症。
建议怀孕期间要适量饮食，荤素搭配，均衡饮食，合理膳食，适量吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，还可以适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、橙子等。适当运动，保持充足睡眠和愉悦心情，定期做孕检。
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