酒后头痛可以适量的喝一些果汁橙汁，它富含维生素c对解酒有一定的作用，但是不可以喝碳酸饮料，碳酸饮料会促进酒精的吸收，让人更容易得醉酒。酒后头痛实际上是因为酒精刺激而引起的疼痛，这样的情况就喝点有利于利尿的作用的饮料是比较好的，推荐是喝橙汁。另外就是注意多喝水也是很关键的。
头疼也可以喝一些止痛药，如果不服药一定要喝些饮料，尽量喝甜的，甜的比较解酒，蜂蜜是挺不错的，但是不要喝白糖水，白糖水喝了，肚子会生风。
酒喝多了以后都会出现头痛的症状，一般表现为烦躁，头痛，影响工作和学习。如果痛的话那可以吃些止痛药，也可以进行食疗的方法，喝点醋，喝点绿豆汤，也可以喝50%的葡萄糖，一次喝一支，也可以喝蜂蜜水。
尽量少喝酒，酒喝多了容易导致胃溃疡，胃出血，酒精中毒，对身体伤害是很大的。平时饮食要清淡，食用富含维生素的食物，多吃点维生素c、b族维生素，多吃水果，一定要戒酒，保持心情舒畅，压力不要太大。
喝酒之后吃什么好 喝酒后头痛怎么缓解
喝酒之后可以喝一杯蜂蜜水，可以缓解酒后头痛。番茄汁，可以有效缓解饮酒后的头晕。还有新鲜葡萄、西瓜汁、酸奶、柚子、芹菜、香蕉等，都有解酒的作用。喝酒伤肝，会影响视力，免疫力也会下降，容易感染其他病和肿瘤。经常喝酒会伤害心脏，容易引起高血压和心血管病，会加重中风的风险，经常喝酒皮肤也很容易衰老。
适合酒后吃的食物
1、蜂蜜水
喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
2、西红柿汁
喝酒之后可以喝西红柿汁，能有效的改善酒后不适，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。喝酒前吃，还能预防醉酒。
4、西瓜汁
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
喝酒的危害
1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力就会下降，身体解毒能力也会下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
4、喝酒伤肾，造成前列腺炎，会影响性功能。
5、喝酒会伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。
6、喝酒会伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。
喝酒后头痛吃什么
喝酒之后头痛可以吃一些清淡的食物，比如蜂蜜水，柚子水，同时，也可以吃一些富含维生素C的水果，比如苹果，香蕉，柚子，梨子，猕猴桃等。头痛严重者，必要时可以使用布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛症状。
建议患者在平时生活中少喝一点酒，为了自己的健康着想，必要时应当及时戒酒。平时可多加强身体锻炼，提高身体的抵抗能力。
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